腰椎間盤突出癥禁忌

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醫生主講實錄

腰椎間盤突出主要是病人有腰部的外傷,反復的彎腰活動以及長時間坐著以后不注意坐姿。經常的跑跳活動,導致腰椎間盤內部的壓力增加引起纖維環的破裂,髓核的突出,從而引起臨床的癥狀。

這種情況的禁忌主要是出現了腰椎間盤突出以后平時一定少彎腰活動,特別是少長時間的反復的彎腰活動,以免擠壓突出的椎間盤導致椎間盤突出加重。再就是長時間坐立時,要多起來活動一下腰部,以免加重腰椎間盤內部壓力的增加。還有就是嚴格避免外傷,突出癥狀明顯時也要盡量的少跑跳活動。

它的飲食禁忌主要是禁食辛辣刺激食物,因為進食辛辣刺激食物以后很容易導致腰椎間盤突出的癥狀加重。平時也要避免受涼,因為受涼以后很容易導致腰背部的肌肉痙攣,導致松弛度減弱,引起腰部受力增加情況。

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