吃太辣為什么拉肚子

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醫生主講實錄

吃太辣導致拉肚子,主要是因為腸胃功能比較差,對辛辣刺激的食物不耐受導致的情況,是不需要藥物治療的,從飲食上進行調理就可以。

飲食應該以清淡易消化為主,少吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,腸胃功能比較差,就應該避免食用感覺不舒服的東西,注意多吃一些軟的容易消化的食物,主要以流質、半流質食物為主,吃飯的時候要細嚼慢咽,少食多餐,要保持心情舒暢,注意多喝一些溫開水,要養成良好的飲食習慣,適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。

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