大便干燥如何調理

00:00
1:22

醫生主講實錄

大便干燥一定要從飲食方面來調理,從安全角度來考慮,造成大便干燥,主要就是大便未能及時排出,在腸道內的滯留時間過長,另外食物中的粗纖維攝入太少,腸道蠕動不暢,近期要注意多吃菜、新鮮的瓜果蔬菜、粗糧、粥等高纖維素的食物,調節一段時間。

如果不能改善,可以及時用藥物來調理,可以增加大便的濕度和保水劑,要多喝一些水,每天早上起來空腹喝一杯溫的蜂蜜水,能夠潤腸通便,幫助順利排出大便,平時要注意多喝水,多吃一些軟的、容易消化的食物,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物,要注意保持心情舒暢,養成每天定時大便的習慣。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产A级三级三级三级| 欧美黑人换爱交换乱理伦片| 日本老熟老太hd| 国产性一交一乱一伦一色一情| 亚洲中文字幕在线第六区| 91视频最新地址| 欧美黑人又粗又硬xxxxx喷水| 在线成年人网站| 国产欧美精品AAAAAA片| 亚洲一级生活片| 性色爽爱性色爽爱网站| 最近中文字幕免费完整| 国产成人欧美一区二区三区| 九九精品国产亚洲AV日韩| 黑人巨鞭大战欧美肥妇| 日本黄色影院在线观看| 国产一区日韩二区欧美三区| 中文字幕在线看片| 精品97国产免费人成视频| 天堂资源在线种子资源| 亚洲精品在线视频| 16女下面流水不遮视频| 曰批免费视频播放免费| 国产中文字幕乱人伦在线观看| 中文字幕在线无码一区二区三区| 精品国产一区二区三区免费看| 女人让男人桶app免费大全| 亚洲第一页视频| 中文字幕色婷婷在线精品中| 日本高清色www网站色| 啊轻点灬大ji巴太粗太长了情侣| www.99re| 欧美成人看片黄a免费看| 国产成人爱片免费观看视频 | 亚洲国产精品成人精品小说| 中文字幕在线观看国产| 精品一区二区三区免费视频| 国模无码视频一区| 五月婷婷丁香色| 美女的让男人桶爽网站| 夜夜高潮天天爽欧美|