喝什么茶潤腸通便

00:00
01:21

醫生主講實錄

對于有潤腸通便的茶,可以包括決明子茶,長壽茶,荷葉茶,或者是當歸茶和槐花,蜂蜜茶等,這些茶類可以通過補充腸道的水分,并且可以起到促進胃腸蠕動的功能,可以軟化大便,從而促進潤腸通便的作用。

這些茶往往是建議在空腹喝為主,可以適當的增加體內的水分,并且可以使人養成良好的排便習慣,可以促進排氣排便的功效,對于潤腸通便還可以利用口服一些富含膳食纖維的蔬菜和新鮮的水果。其中,富含膳食纖維的蔬菜包括一些芹菜,菠菜,薺菜,生菜等,建議潤腸通便的人群可以在飯后進行適當的運動。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 性欧美18~19sex高清播放| 国产亚洲Av综合人人澡精品| 午夜爽爽爽男女免费观看影院| 亚洲日本国产精华液| 亚洲第一综合天堂另类专| 久久亚洲精品无码| 69xx免费观看视频| 精品久久久久久国产| 男人操心女人的视频| 日日夜夜操操操| 国产白嫩美女在线观看| 亚洲精品资源在线| 一级一看免费完整版毛片| 韩国毛片在线观看| 杨晨晨被老师掀裙子露内内| 国精产品一二二区视在线| 初尝黑人巨砲波多野结衣| 久久国产精品免费一区二区三区 | 国产精品久久久久影院免费| 免费欧洲毛片A级视频无风险| 丰满饥渴老女人hd| 香蕉视频一区二区三区| 欧美一区二区三区久久综合| 在线观看国产欧美| 全彩无翼口工漫画大全3d| 中文字幕在线播放不卡| 香蕉大战欧美在线看黑人| 日本中文在线观看| 国产午夜精品一二区理论影院| 亚州日本乱码一区二区三区| 91丁香亚洲综合社区| 深夜网站在线观看| 女神校花乳环调教| 午夜福利一区二区三区在线观看| 一区二区中文字幕在线观看| 色综合色国产热无码一| 日本高清不卡码| 国产成人一级片| 五月天婷婷精品视频| 色综合久久综合欧美综合图片| 少妇人妻在线视频|