大便難解怎么辦

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醫生主講實錄

這首先要考慮可能是一些下焦熱盛所導致的,下焦有熱,熏蒸腸道,導致腸道精液虧損,失去一些潤腸,固大便干結,排便困難。

服用一些潤腸通便的中成藥進行調理,比如麻子仁丸就應該有比較好的療效,同時還可以配合自己按摩穴位來調理,選取支溝、足三里、上巨虛三個穴位,每天按摩二十分鐘,以局部的酸脹感為度,堅持一段時間后也應該有明顯的效果,具體穴位定位可以從一些書本上進行尋找,平時多吃一些蔬菜水果,同時也可以吃一些香蕉,有助于潤腸。

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