雞肝怎么做給寶寶吃

00:00
1:41

醫生主講實錄

雞肝中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素a、b族維生素,肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用到的食物。

許多家長都想做給孩子吃,可以將雞肝和菠菜搭配,做成湯。寶寶會很喜歡吃,而且吃了也很有營養。做法為:

一、把蔬菜用開水焯一下。

二、把雞肝洗凈,切成小丁,在清水中倒入幾滴醋,稍微泡一下。

三、泡好的雞肝丁用開水焯一下,切點生姜片,把蔥切成碎末備用。

四、把米煮到快熟時,放入焯熟的雞肝,倒幾滴料酒,再倒一大勺海鮮醬油,放入鮮姜片。

五、煮至粥稍稍粘稠,把姜片撈出,放入蔥花沫,放少許的鹽和味精,然后加入焯好的菠菜。

六、菠菜放里面滾開,就可以出鍋了。

孩子真的都很愛吃,家長要注意的是,菠菜一定要提前焯一下,去除菠菜里的草酸,這樣吃起來更有營養,更容易吸收,菠菜不要燙的時間過長,不然會破壞到營養。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 用电动玩具玩自己小视频| 91天堂素人精品系列网站| 综合91在线精品| 搡女人免费免费视频观看| 国产三级全黄在线观看| 久久国产精品一国产精品金尊| 久久精品国产精品青草| 55夜色66夜色| 欧美妇性猛交视频| 国产线路中文字幕| 亚洲国产成人久久综合一区77| 久久久国产乱子伦精品| 日本特黄特色特爽大片老鸭| 欧美三级在线观看播放| 国产精品无码久久综合| 亚洲午夜在线一区| 日本国产在线视频| 日韩国产成人精品视频| 国产免费av一区二区三区| 久久777国产线看观看精品| 老司机在线免费视频| 少妇无码一区二区二三区| 免费99热在线观看| 91在线你懂的| 欧美www网站| 国产国产成人精品久久| 中文字幕欧美在线| 精品国产一区二区三区香蕉事| 日韩欧美亚洲精品| 国产影片中文字幕| 中文字幕永久免费| 直接观看黄网站免费视频| 在线观看黄的网站| 亚洲日韩中文字幕无码一区| 宅男噜噜噜66| 日本最新免费二区| 品色堂永久免费| 99精品国产在热久久| 欧美女人毛茸茸| 国产乱子伦一区二区三区| 一级毛片短视频|