痛風高血壓吃什么

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醫生主講實錄

其實對于痛風高血白的患者來說,許多東西還是能吃的,可以選擇的食物種類也很多。在保證足夠營養的同時,也要注意低鹽、低脂、清淡、低嘌呤飲食,避免因為飲食不當,造成病情的反復發作。

患者可以多進食含維生素多的新鮮的蔬菜和水果,比如香蕉、橘子、蘋果之類都可以。蔬菜類也沒有很多的限制,大部分蔬菜都是可以吃的。

第二呢患者可以多進食牛奶、豆漿,這類優質蛋白以及植物蛋白為主的食物,既能夠補充蛋白質也可以補鈣。另外在肉食方面可以選擇瘦肉,如魚肉、雞肉都是可以的。

但是,食用雞肉或者鴨肉的時候盡量的去皮,因為這些皮中含有的脂肪及嘌呤比較多。魚類只要避免這些海魚類的,其他的淡水魚還是都可以吃的。

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