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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85248次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88687次

• 腰椎間盤突出忌口嗎
  對于腰椎間盤突出的患者，在癥狀發生時是需要忌口的。因為腰椎間盤突出以后，很容易導致腰部的肌肉痙攣，水腫疼痛，并且會導致腰椎管內的脊髓、神經根受壓，從而引起水腫和臀部腿部疼痛的癥狀。所以在癥狀發生以后，一定要禁食辛辣刺激食物，比如說花椒，辣椒，胡椒，香菜之類的食物，一定不能食用，以免食用以后導致腰部以及脊髓，神經根水腫的加重，就會導致疼痛的癥狀明顯加重，從而不利于腰椎間盤突出癥狀的恢復。再就是不能夠抽煙喝酒，在抽煙喝酒以后，很容易導致腰部受壓的組織出現炎癥反應加重，從而就會導致腰椎間盤突出癥狀的加重，不利于腰椎間盤突出癥狀的恢復。并且也不能夠過多的喝含碳酸的飲料，以免導致腰部椎體骨質疏松，從而影響腰椎間盤突出的恢復。
  語音時長 01:32”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-11 4509次

• 腰椎間盤突出要手術嗎
  腰椎間盤突出，如果目前突出的情況較嚴重，造成患者出現了明顯的下肢麻木，下肢的疼痛或者是屁股產生疼痛，造成了大小便功能障礙，應該進行手術的治療。手術分為微創的手術以及開放性的手術兩種。臨床上常見的主要是椎間孔鏡的手術，以及后路切開間盤摘除，椎間融合，釘棒系統固定的手術等。對于突出較輕的患者，并沒有影響到正常生活的患者，一般積極的進行保守治療，就能夠促進癥狀的緩解。保守的治療主要包括藥物的治療以及物理的治療，患者可以應用消炎鎮痛的藥物，營養神經類的藥物，同時可以配合著針灸，按摩，微波等方法的治療。
  語音時長 01:20”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-04-02 1263次

• 腰椎間盤突出要忌口嗎
  病情分析：腰椎間盤突出不需要忌口。腰椎間盤突出沒有飲食禁忌，保證膳食均衡營養豐富即可，可以多吃含鈣豐富的食物如牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、芝麻醬等，多吃新鮮蔬菜水果。意見建議：腰椎間盤突出是慢性進展性疾病，保持良好的生活方式有助于延緩病情發展。平時應注意做好保暖，防止受涼，避免劇烈運動，避免彎腰負重，加強腰背肌肉鍛煉，如進行燕飛式、五點支撐等鍛煉，能夠增加脊柱穩定性，保護腰椎。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-10-03 4002次

• 腰椎間盤突出要忌口嗎
  病情分析：不需要忌口。腰椎間盤突出主要是由于椎間盤退變，在勞損積累和外力作用下，椎間盤發生破裂，髓核、纖維板甚至終板向后突出，壓迫神經，造成腰腿疼、坐骨神經疼等癥狀，與飲食沒有關系，因此不需要忌口。意見建議：保持良好的生活習慣，合理安排飲食，防止過度勞累，避免腰部著涼，避免久站久坐、彎腰負重、長時間彎腰、提舉重物。加強腰背肌功能鍛煉，有利于腰椎的保護。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-05 601次

• 腰椎間盤突出忌口嗎
  對于腰椎間盤突出的患者，在癥狀發生時是需要忌口的。因為腰椎間盤突出以后，很容易導致腰部的肌肉痙攣，水腫疼痛，并且會導致腰椎管內的脊髓、神經根受壓，從而引起水腫和臀部腿部疼痛的癥狀。所以在癥狀發生以后，一定要禁食辛辣刺激食物，比如說花椒，辣椒，胡椒，香菜之類的食物，一定不能食用，以免食用以后導致腰部以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 1192次

• 腰椎間盤突出癥忌口嗎
  腰椎間盤突出癥一般無需特殊忌口。腰椎間盤突出癥是一種常見的脊柱疾病，主要表現為腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。許多患者關心是否需要忌口以緩解病情，實際上，腰椎間盤突出癥并不需要特殊的飲食限制。然而，合理的飲食習慣和健康的生活方式對于病情的恢復和
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次