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• 補鈣的最佳時間

  一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-10 10639次

• 乳腺檢查的最佳時間

  乳腺增生有些會自我檢查，一般情況來講，要求盡量是月經結束以后7到10天是比較合適，如果說月經已經沒有了，進入絕經狀態的這種女性，可以相對固定，一個月某一天進行乳腺檢查，這時候乳腺組織它是比較柔軟，有什么結節腫塊，相對而言就是比較容易發現，如果有增生發作的情況之下，這種結節就不大容易發現。

  

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  何春蘭 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-01-29 19594次

• 補鋅的最佳時間
  一般情況下建議寶寶在四個月以上，四個月之前通過母乳來獲取，從母乳中就能獲取足夠的。但是隨著寶寶長大對營養的吸收需求，母乳是遠遠不夠的了，所以六個月以上就應該逐步添加一些輔食，此外還可以通過服用鋅硒寶來進行補鋅，三代的蛋白鋅劑補鋅比較好。兒童缺鋅的表現有厭食、食欲不振、頭發稀少、乏力、抵抗力低、挑食、智力下降、發育遲緩、虛汗盜汗、頭發稀少枯黃、指甲白斑、眼睛抽動、多動、消化不良、吸收差等。鋅的食物來源：貝殼類海產品：牡蠣、扇貝、鯡魚等，肉類、肝、蛋類、花生、核桃、杏仁小麥、燕麥、玉米、沙丁魚、鱈魚、番茄、萵苣、菜花、蘋果、香蕉、橘子等，蔬菜水果谷類。
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  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-20 14799次

• 補鋅補鈣的最佳時間
  經重慶醫科大學對一千多名青少年進行成長研究，結果發現男孩兒18歲，女孩到16歲以后，80%以上的成長板基本閉合，孩子身體發育基本定型。因此十八歲是孩子成長的黃金分界線，如果孩子在黃金階段沒有攝取到身體成長所需的充足營養，將會對一生產生很大的影響。因此媽媽們一定要對這段黃金時期給與高度的重視，了解孩子身體的需求,補好鈣、打好基礎,讓孩子得到全面科學的營養。
  語音時長 01:35”
  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-10-20 11402次

• 兒童補鋅的最佳時間是什么
  補鋅的時間沒有明確規定，在寶寶缺鋅的時候補最好，補鋅可多食：肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物。鋅來源于魚、蛋、肉、禽，全谷、麥胚、乳酪、堅果、豆、酵母等。多吃新鮮的水果蔬菜，堅果類的食物比較好。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-29 2501次

• 補鋅的最佳時間是什么時候
  補鋅一般在白天的午飯前補充最好，此時腸胃對食物的吸收最好。還有：補鋅可多食：肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物，在平時的日常生活中應該多食。還有，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-21 5703次

• 補鋅的最佳時間
  一般情況下建議寶寶在四個月以上，四個月之前通過母乳來獲取，從母乳中就能獲取足夠的。但是隨著寶寶長大對營養的吸收需求，母乳是遠遠不夠的了，所以六個月以上就應該逐步添加一些輔食，此外還可以通過服用鋅硒寶來進行補鋅，三代的蛋白鋅劑補鋅比較好。兒童缺鋅的表現有厭食、食欲不振、頭發稀少、乏力、抵抗力低、挑食、
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2022-01-24 280次

• 小孩補鋅補鈣最佳時間
  小孩補鋅的最佳時間可以選擇在早晨吃奶后或者飯后0.5-1小時，而補鈣的最佳時間需要在每日的睡前補充。鋅是人體必需的微量元素，在人體生長發育過程中起著重要的作用，鋅可以增強人體免疫力、促進智力發育、改善食欲等，當兒童缺鋅的時候會出現厭食、偏食、免疫力下降，智力發育落后、喜歡咬指甲等癥狀，當出現以上癥狀
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-07 5823次