年輕人腰疼怎么辦

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醫生主講實錄

對于年輕人出現的腰部疼痛情況,主要是勞損、受涼和外傷導致的,特別是勞損導致的腰部肌肉勞損、腰肌筋膜炎以及腰部的韌帶炎或者是腰椎間盤突出,以及受涼引起了腰部肌肉軟組織的痙攣,或者是外傷導致的肌肉韌帶的拉傷,以及椎體的骨折,都會引起腰部疼痛的情況。

所以年輕人出現腰部疼痛,平時一定要多注意保暖避免受涼,避免腰部過度的負重活動,避免腰部反復的屈伸活動和坐著時一定要多注意坐姿,要行腰部的熱敷,多臥床休息。疼痛明顯時可以應用非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解疼痛。

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