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醫生主講實錄

多囊卵巢綜合征是引起女性不孕一個常見原因,常見的會引起內分泌失調,肥胖,月經不調,最嚴重的危害會引起不孕,所以,多囊卵巢綜合征的調理非常重要。

第一,對于多囊卵巢的調理,要保持良好的心情,情緒狀態會影響內分泌水平,女性朋友要想避免多囊卵巢的困擾,保持愉悅的心情的很重要。

抑郁、憤怒、和恐懼等負面情緒會刺激神經,另內分泌水平失調,機體的免疫力也會隨之降低,從而直接影響到女性的身體健康。

第二,要注重科學合理的飲食,多囊卵巢綜合癥的患者,要注意調整飲食方案,要以低脂,低糖,低熱量的飲食為主。

肥胖是多囊卵巢綜合癥的常見癥狀之一,而過度肥胖的反過來也會影響卵巢的狀態,因此,女性朋友在調理時一定要注意合理飲食,避免過度肥胖。

第三,要適當注意多加運動鍛煉,長期缺乏運動的女性有更高的幾率患上內分泌失調的疾病,因此預防和調理多囊卵巢綜合癥要注意日常進行適當運動鍛煉,運動鍛煉不僅能夠促進人體的血液循環,還能提高免疫力,調整內分泌狀況,對于預防各種疾病都有很好的幫助。

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