一直拉肚子怎么回事

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醫生主講實錄

拉肚子在生活中極為常見,急性腸炎就是在拉肚子中最常見的疾病,一旦飲食不當,經常發生的就是急性腸炎。

首先要臥床休息,保暖,并且禁食12小時,以后逐漸進少量流食,如米湯、藕粉或稀粥、面湯等,慢慢的恢復正常飲食,注意多喝水適當止痛止瀉,腹瀉嚴重的可吃些烤焦的饅頭片或糊米粥以收斂止瀉。

平時避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以適當的吃一些新鮮的蔬菜,水果,但是要注意避免吃寒性的水果。平時要注意多休息,多喝一些溫開水,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。

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