00:00
1:49

醫生主講實錄

如果月經遲遲不來,需要做到以下幾點:

第一,調理內分泌,月經不來的很大的原因,就是跟內分泌失調有關,所以,一旦月經不來,要注意調理身體、調節內分泌。在正常生活中,要保持良好的心態,調節好飲食習慣和生活質量,不要吃辛辣、刺激性的食物,這樣很容易引起腸胃功能紊亂。睡覺之前不要做劇烈的運動,會影響到睡眠質量,要做到早睡早起,規律休息,要注意多休息。睡眠對于器官的恢復是很好的,長期堅持好睡眠,內分泌失調就會有所改善。

第二,喝紅糖水,喝紅糖水對于促進月經的來潮有很大的關系。

第三,可以喝姜湯,姜湯有很大的作用,不僅能夠消毒,對于促進月經的來潮,也有很好的效果。

第四,加強體育鍛煉,進行適量的運動,來促進全身的血液循環,平時要注意鍛煉身體,積極參加健身運動,做到勞逸結合,保持充足的睡眠。

第五,要進行中藥調理,可以先通過飲食來調理身體,多吃補血的食物。也可以喝中藥,吃補血的藥物來調理身體。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产三级在线视频播放线| 日韩一区在线视频| 国产精品综合色区在线观看| 你懂的视频网站| taoju.tv| 男人扒开双腿女人爽视频免费| 性按摩xxxx| 午夜时刻免费入口| 一区二区日韩精品中文字幕| 精品一区二区久久久久久久网站 | 国产无遮挡又黄又爽在线观看| 亚洲国产午夜电影在线入口| 67194线路1(点击进入)| 欧美激情中文字幕| 国产精品免费观看| 亚洲AV无码之日韩精品| 黑人巨鞭大战中国妇女| 日韩欧美中文精品电影| 国产午夜精品一区理论片| 久久久久久久久久国产精品免费| 老汉色老汉首页a亚洲| 性放荡日记高h| 亚洲网站在线免费观看| 8av国产精品爽爽ⅴa在线观看| 欧美伊久线香蕉线新在线| 国产真实乱对白精彩久久| 久草福利资源在线观看| 久久精品无码专区免费青青 | 九九热视频在线播放| 韩国精品一区视频在线播放| 无码专区永久免费AV网站| 六十路依然风韵犹存 | 超级乱淫视频播放日韩| 成人合集大片bd高清在线观看| 免费无码一区二区三区| 97人伦影院a级毛片| 樱桃视频高清免费观看在线播放| 国产又猛又黄又爽| 一本大道一卡二大卡三卡免费| 波多野结衣女同| 国产成人精品亚洲精品|