半夜哮喘如何自我緩解

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醫生主講實錄

半夜哮喘如果急性發作,應立即給予沙丁胺醇氣霧劑,霧化吸入緩解哮喘,哮喘發作多在夜間,因此我們應當了解夜間哮喘發作的相關因素,以利于哮喘病的治療。

第一、過敏因素,過敏發作接觸過敏原后不會馬上發生哮喘,一般在接觸六到八個小時以后才開始發作,所以白天少接觸化學物質,可以減少夜間哮喘發作。

第二,生理節律因素,白天肺功能相對較強,夜間肺功能相對較弱,抗過敏能力下降,因此睡前服用,長效抗過敏藥物可以預防夜間哮喘發作。

第三、體溫變化因,素睡眠時體溫可下降一攝氏度,體溫上聲0.7攝氏度即可減少支氣管的收縮、減少哮喘發作,因此夜間溫暖的環境下睡眠,可以明顯的減少夜間哮喘發作。

第四、睡眠體位因素,仰臥位時呼吸道的阻力明顯增加,容易出現呼吸暫停現象,由于缺氧引起支氣管痙攣導致哮喘發作,因此側臥位可以減少或者是預防哮喘發作。

胃食管反流因素,夜間睡眠時因體位的原因,胃的食物和胃液可能返流到食管中,又因呼吸作用吸入氣管中引起支氣管的痙攣,因此夜間要少進食,來緩解胃食管反流病,從而減輕哮喘發作的可能。

空氣干燥的因素,一般來說夜間空氣比白天干燥,而干燥的空氣會誘發支氣管痙攣使哮喘發作,因此睡前喝一杯溫開水,有助于防止夜間哮喘的發作,如果以上因素均不能緩解,建議立即叫120或者是到醫院就診。

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