女孩內(nèi)分泌失調(diào)吃什么

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醫(yī)生主講實錄

在飲食調(diào)理方面,食物應(yīng)多種變化并且搭配合理,多吃蔬菜水果,少吃油膩與刺激性食品。烹調(diào)用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸。維生素e對于調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有著重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素e豐富的干果或者請醫(yī)生指導(dǎo)合理服用藥物維生素e。

在飲食方面,推薦幾種有利于女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的食物,如桃花豬蹄粥,清斑食療湯,桃花白芷酒,復(fù)方牛肝粥,百合煎,五白糕,核桃牛奶飲品,胡蘿卜,柿餅,瘦肉湯等。

以上內(nèi)容僅供參考

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