一個月寶寶睡眠時間

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醫生主講實錄

出生后滿一個月至一周歲為嬰兒期,這一時期的睡眠與小兒的身心健康有密切關系,小兒大腦容易疲勞,只有在適當地足夠的睡眠以后,小兒大腦才能夠完全解除疲勞,這時才能吃好玩好。

平時我們常看到哭鬧不止、不吃、也不玩兒,這往往是困了累了,這時就要給他一個安靜的環境讓他去睡覺,一般說小兒需要睡眠時間要比成人多得多,而且月齡越小所需睡眠時間越長,一到三個月小孩一天應該睡18小時左右,白天應睡四次,每次一個半到2小時,夜間要睡十到十一個小時,這就是說除了吃奶換尿布玩耍,大部分時間就是睡覺。

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