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這時候那如果皮膚沒有破損,建議患肢立刻抬高并行冷敷,每次10~30分鐘,每天3~5次,兩天以后行局部的理療、熱敷,同時口服一些消炎鎮痛的藥物,以及的活血化瘀消腫藥物,這些個藥物來共同的時的局部的軟組織,逐步康復,減輕腫脹、炎癥的反應,并且以清淡飲食為主。

如果持續2~4周局部的疼痛、腫脹甚至功能受限,無明顯緩解,這需要盡早的到醫院了檢查,以明確有無骨質異常,也就是骨折,以及相應的韌帶、肌腱、神經、血管等有無損傷的可能,并給予積極的治療。

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