痛經(jīng)一般人痛幾個小時

00:00
1:18

醫(yī)生主講實錄

痛經(jīng)一般在七個小時左右,但是根據(jù)個人體質(zhì)不同時間也會有所浮動,月經(jīng)期間應(yīng)該注意衛(wèi)生,預(yù)防感染,注意外生殖器的衛(wèi)生清潔,注意保暖避免寒冷刺激,避免過勞,經(jīng)血過多。

其次應(yīng)該注意內(nèi)褲要選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性好的,要勤換洗,而且換洗的內(nèi)褲要在太陽底下曬一下。

飲食上可以多喝一些黑木耳紅棗湯,不要吃生冷酸辣刺激性的食物,可多喝一些溫的開水,保持大便的通暢,血熱者經(jīng)期前可多吃一些新鮮的水果和蔬菜,不要吃蔥姜等刺激性的食物,氣血虛的平時也要多加一些營養(yǎng),比如說多吃一些牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、牛羊肉等等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲人成色77777| 久久综合九色欧美综合狠狠| 美女视频黄频a免费大全视频| 案件小说h阿龟h全文阅读| 又粗又大又硬又爽的免费视频 | 日本伊人色综合网| 亚洲欧洲自拍拍偷午夜色| 羞羞视频在线播放| 国产极品视觉盛宴| 99精品国产在这里白浆| 无码国内精品人妻少妇蜜桃视频 | heyzo朝桐光在线播放| 日韩亚洲欧美一区二区三区| 国产免费一区二区三区免费视频| 中文字幕丰满孑伦| 波多野结衣和乡下公在线观看| 国产乱妇无码大黄aa片| 伊人色综合久久天天人守人婷| 嫩草影院在线视频| 亚洲国产日韩女人aaaaaa毛片在线| 精品人妻一区二区三区四区| 国产精品免费看久久久| 一本丁香综合久久久久不卡网站| 日韩免费视频一区| 亚洲国产精品综合久久网络| 福利午夜国产网站在线不卡| 国产乱码1卡二卡3卡四卡| 朋友把我玩成喷泉状| 在线观看国产精品日韩AV| 中国女人一级毛片| 日本按摩xxxx| 亚洲精品午夜久久久伊人| 隔壁老王国产在线精品| 国产精品自在线| h在线观看免费| 成人动漫综合网| 久久久久夜夜夜精品国产| 最近在线2018视频免费观看| 午夜一级黄色片| 色哟哟视频在线观看网站| 国产成人在线看|