劉薇主任醫師
錦州市中心醫院 婦產科
2018-09-25 9434次
懷孕初期可以吃牛肉,懷孕期間的孕婦從懷孕后到妊娠結束,都應該堅持一個星期吃一到兩次瘦牛肉,每次食用的數量應該從六十到一百克不等。
牛肉含人體所需多種必要氨基酸,蛋白質,脂肪,糖類,維生素b1,維生素b2,尼克酸,鈣,鐵,磷等成分。具有補脾和胃,益氣正血,強筋壯骨的作用,適合孕婦食用,要注意對其過敏,會誘發濕疹者慎食。
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