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• 睡眠不足的危害

  一個人一生當中，有三分之一是在睡眠中度過的，睡眠當中不是單純的休息，而是調節信息、綜合整理、提高記憶和免疫蛋白的增長、免疫力的增加。合理的睡眠，可以使一個人得到休息調解，煥發的精神，第二天的工作生活質量就更高了，如果睡眠調節得不好，假如說有失眠、早醒、噩夢連連等等，都影響他的睡眠質量。這樣的睡眠應該進行調節，有藥物的調節、有物理的療法，有各種各樣的治療方法，要由專業醫師指導進行。根據病人的不同的表現情況進行調節，吃安眠藥是最笨的一種辦法，它有很多的副作用，不要隨意的吃安眠藥，睡眠問題是一個很重要，很復雜的生理過程，它往往需要很復雜的一個治療調節，這個過程而不是吃幾片安眠藥就能解決的。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 40812次

• 睡眠不足可引起高血壓嗎?

  睡眠和高血壓息息相關，我們在臨床上觀察，高血壓的患者有很多，晚上會出現失眠，失眠也會加重高血壓的癥狀。有很多臨床的研究表明，晚上睡眠不足6小時的女性，高血壓的風險就是31%，如果不足5小時的高血壓的風險，就高出42%。正常情況下呢，我們都知道夜間的血壓，是低于日間的水平，如果睡眠不足或睡眠很差，會引起夜間的血壓水平增高。這是因為如果夜間睡眠不足，會使交感神經興奮性增高，然后導致夜間的血壓過高，還會導致晨起的血壓高峰提前，進而影響一天的血壓水平，血壓波動又能引起睡眠差，形成了惡性循環。所以高質量的睡眠，也是治療高血壓的一劑良藥。

  

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  景曉玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-25 5919次

• 睡眠不足是否會引發心律失常
  睡眠質量對于心律失常的患者來說十分重要，很多心律失常患者都是由于睡眠質量不足而導致的，睡眠質量不高包括多個方面：睡眠不足，會導致人體生物鐘的規律紊亂，引發竇性心動過速或者是室上性的心動過速，還會使有心臟病的病人心力衰竭、心肌梗死和腦卒中的風險增加。睡前的不良行為，比如睡前吃得太飽，喝濃茶等刺激性的飲料，睡前情緒的過度激動，興奮，睡前做一些劇烈的運動或過度的鍛煉，這些不良的行為都會嚴重的導致睡眠質量下降，引發心律失常。不良的睡姿，也會給心臟造成壓力，引發心律失常，俯臥，壓迫心臟和肺，影響呼吸。
  語音時長 1:28”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-17 3227次

• 睡眠不足容易引發心律失常嗎？
  睡眠不足也容易引發心律失常，比如竇性心律不齊，竇性心動過速，房性早搏，室性早搏等等。當然有的并不是由睡眠不足直接導致的，可能是本身患者存在心律不齊，但是如果平時睡眠不足，長期熬夜就會導致心律不齊發作頻繁。比如偶爾有室性早搏的發生，但是如果病人平時喜歡熬夜或者是喜歡喝咖啡，濃茶，這種情況就會導致室性早搏的數目增加，發作更頻繁，如果不糾正可能就會導致陣發性室性心動過速的發生。所以要預防心律失常關鍵還是要治療病因，如果已經存在心律失常，平時要注意好好休息，不能長時間的熬夜，也要少喝咖啡，濃茶這些含有咖啡因的飲料，平時要定期的去醫院復診。
  語音時長 01:12”
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2019-12-15 3973次

• 睡眠不足容易引發心律失常嗎？
  病情分析：通常情況下睡眠不足是會引起心律失常的，許多心律失常病患都是由于睡眠質量差引起的，其中就包括睡眠不足，睡眠不足會導致生物鐘紊亂，竇性心動過速或室上性心動過速，并增加已患有心臟病的患者心力衰竭，心肌梗死和中風的風險。意見建議：建議在日常生活中一定要有規律的作息，保證睡眠質量，同時在睡前盡量不要吃的太多，喝濃茶，咖啡等刺激性飲料，睡覺時要采取正確的躺姿，保持身體自然彎曲。
  曾寧 副主任醫師鷹潭市人民醫院

  2020-07-03 1301次

• 心律失常會影響睡眠嗎
  病情分析：如果心律失常的情況特別嚴重，一般是會影響到睡眠的。出現心律失常的患者要及時到醫院的心血管內科，在醫生的指導下進行抗心律失常的治療，比如服用美托洛爾，胺碘酮，阿替洛爾，維拉帕米等藥物來治療或者是進行先天性心臟病手術導管消融術來治療。意見建議：患者平時要注意做好病情的監測，按時測量心跳。要增大水分的攝入，保持大便的通暢。要養成良好的作息習慣，保持充足的睡眠。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2022-05-13 1403次

• 睡眠不足引起心律失常
  睡眠不足會引起心律失常的。睡眠質量對于患者來說十分重要，很多心律失常患者，都是由于睡眠質量不高而導致的。睡眠質量不高包括多個方面，首先是睡眠不足，睡眠不足會導致人體生物鐘規律紊亂，引發竇性心動過速或者室上性心動過速，還會使原本已患有心臟病的病人心力衰竭，心肌梗死和腦卒中的風險增加，其次是睡前的不良行
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 789次

• 睡眠不足會引起心律失常嗎
  睡眠不足確實可能引發心律失常，下面將詳細解釋這一現象及其相關的醫學處理。睡眠不足會導致自主神經系統失衡，影響心臟的節律控制。長期缺乏充足的休息，人體的應激反應會增加，進而促使心律失常的發生。一、睡眠不足與心律關系長期睡眠不足會影響心臟的自主
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-27 0次