高血壓如何預防并發癥

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醫生主講實錄

高血壓并發癥非常的多,像高血壓腦病,高血壓心臟病,高血壓腎病,高血壓眼底的病變,對于這種情況主要就是因為高血壓導致動脈粥樣硬化所產生的。

所以如果預防并發癥,最主要的一點就是將血壓控制平穩,控制在正常范圍,一般是通過口服長效的降壓藥物,定期的檢測,努力將血壓控制在一百三,八十毫米汞柱以內,這樣才能夠最大限度的避免高血壓并發癥的發生。

在生活方面,一定要注意低鹽低脂飲食,多吃蔬菜水果,補充維生素,其中最重要的一點就是要適當的鍛煉身體,通過鍛煉身體有利于血液循環,促進血管彈性的恢復,這樣有利于控制血壓,也能夠提高其它臟器的耐受能力。

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