一,首先應避免精神刺激,少食多餐、低脂肪清淡,飲食避免刺激性的食物,不宜吃得過飽,特別是晚餐,睡前不要吃東西,忌煙酒和咖啡,餐后不要立即躺平,睡眠時應把床頭抬高以減少胃酸反流的機會。
二,可以口服一些蘭索拉唑、膠體果膠鉍膠囊,克拉霉素,西沙必利,應用氫氧化鋁凝膠以及氧化鎂可中和胃酸,從而降低胃蛋白酶的活性減少胃蛋白內的一些內容物對食管粘膜的損傷。
一定要注意一日三餐要定時定量,建議早餐在八點之前進食、午餐最晚在十三點前禁食、晚餐在下午六點進食。
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