一，黑木耳，中醫學上認為黑木耳性甘平無毒，入肺肝大腸經，能補氣血，止血，潤肺益胃，潤燥利腸，舒經活絡，輕身強志，治療血虛氣虧，四肢抽搐，肺虛咳嗽，咳血，產后虛弱，白帶過多，長風止血，便秘和跌打損傷等癥都有很好的療效。
二，西瓜，西瓜中所含的糖蛋白質和微量的鹽，能降低血脂軟化血管，對治療心血管病，如高血壓有治療的效果，西瓜果皮果肉種子都可以食用，藥用。
三，西紅柿，西紅柿中含有較大量的番茄汁等胡蘿卜素，有抗氧化消除自由基，減緩動脈粥樣硬化的形成。
什么食物對高血壓好
相華主治醫師
國藥同煤總醫院 重癥醫學科
2018-09-29 1728次
為你推薦
-
泡枸杞對高血壓好嗎枸杞是一個中藥，目前枸杞對于降壓沒有什么太明確的治療的作用。中藥降壓，我們常用的一些藥物，比如牛黃降壓丸、牛黃降壓片，還有其他的一些羅布麻等等這些藥物。這些藥物實際上都是大家到醫院就診治療以后，大夫開給患者的，而不是患者自行，比如泡個枸杞就是能降壓。所以，只要有高血壓以后，我們都建議患者應該到醫院就診治療，而不是靠自己，比如買個中藥，買個草藥或者買個西藥來解決血壓的問題，一定要到醫院就診治療。
01:31
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-10-24 5817次
-
普洱茶對高血壓好嗎普洱茶對高血壓沒有什么特殊的影響，普洱茶是一種發酵茶，可以起到促消化的作用，普通人群喝都是挺好的，對高血壓的控制并沒有什么特殊的影響。對于有高血壓的朋友可以喝普洱茶，但是如果有睡眠不好、失眠、容易心慌等情況，最好要少喝濃茶，尤其是晚上，甚至下午三四點以后最好不要再喝濃茶了，不光是普洱茶，其他的茶也是一樣的。
01:06
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-07-05 4540次
-
吃什么食物對高血壓好高血壓患者平時可以多吃一些粗糧，比如說像蕎麥、燕麥、糙米。這些食物營養價值比較高，含有人體需要的全部蛋白質，特別是賴氨酸含量比較高，比較適合血脂有問題，還有血壓有問題的些患者食用。第二，蔬菜像菠菜、芹菜、薺菜、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿，這些蔬菜比較適合血壓高的一些患者食用，一般的都能夠起到降壓的效果。第三，水果方面，高血壓患者可以多吃些蘋果、山楂、香蕉、西瓜、獼猴桃、火龍果、木瓜、柚子、草莓，這些水果能夠補充豐富的維生素c、維生素b，還有鉀能夠使體內多余的鈉排泄出去。最后一個方面，就是高血壓患者平常在喝茶的時候，比如可以喝一些菊花茶、決明子茶、芹菜紅棗茶，這些都能夠起到降壓的效果。語音時長 1:37”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-02 2962次
-
對高血壓好的食物高血壓患者在吃降藥得同時還要特別注意自己得飲食習慣。可以多吃一些有營養得食物，少攝入一些含膽固醇高得食物，多吃一些含鉀鈣高、含鈉少的食物。飲食一定要控制數量，不要吃得太雜，也不要吃得太飽，最好是少食多餐，細嚼慢咽。平常可以多吃一些粗糧和雜糧，還有新鮮得蔬菜、水果、豆制品、魚、雞等食物。海帶、芹菜、白菜、木耳這些都有豐富的維生素和纖維素，對高血壓患者有一定得幫助。平常要少吃豬油、白糖、辛辣得食物、濃茶、咖啡，這些都不要吃，這些會加重血壓得上升，也會對胃腸道有一定得刺激。語音時長 1:23”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-08 3143次
-
什么對高血壓好建議在飲食當中做到清淡的飲食為主，不要吃過于油膩的食物，包括肥肉、動物的內臟，魚子，蛋黃。要多吃一些新鮮的蔬菜水果，包括蘋果芹菜，這些對于降低血壓都有一定的好處。養成良好的生活習慣和飲食習慣，不要吃一些過于辛辣刺激的食物。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-24 1802次
-
吃什么對高血壓好多吃新鮮的蔬菜、水果對于高血壓患者來說是有一定的好處，而且有規律的飲食方式對于血壓的控制也是有好處的，不要暴飲暴食，做到少吃多餐，要少吃一些過于油膩的食物，辛辣刺激的食物，同時也要堅持鍛煉身體。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-14 1703次
-
吃什么食物對高血壓好高血壓患者日常飲食應選擇低鹽、低脂、高纖維的食物，以幫助控制血壓，減少心血管疾病的風險。1、低鹽食物是首選。因為鹽分攝入過多會導致血壓升高，所以高血壓患者應盡量減少食鹽的攝入。新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、胡蘿卜、番茄以及蘋果、香蕉等，都是
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-26 0次
-
吃什么食物對高血壓好高血壓患者平時可以多吃一些粗糧，比如說像蕎麥、燕麥、糙米。這些食物營養價值比較高，含有人體需要的全部蛋白質，特別是賴氨酸含量比較高，比較適合血脂有問題，還有血壓有問題的些患者食用。第二，蔬菜像菠菜、芹菜、薺菜、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿，這些蔬菜比較適合血壓高的一些患者食用，一般的都能夠起到降壓的效果。第
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-06 263次
