慢性胃炎的吃什么食品好

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醫生主講實錄

慢性胃炎患者可以吃軟的、容易消化的,粥最好,發酵饅頭,常溫酸奶都是非常不錯的。總的來說進餐量要少吃,六到七成飽即可,一定要吃容易消化的,吃一些不刺激的食物。

胃是食道的擴大部分,位于膈下,上接食道,下通小腸,它通過蠕動,攪磨食物,使食物與胃液充分混合,幫助消化食入的食物。平時要清淡一些,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,注意少食多餐,細嚼慢咽。平時要注意多休,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,同時要適當的鍛煉身體,能夠增強體質,促進胃腸蠕動,平時要多注意一些。

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