為你推薦

• 痔瘡的緩解方法

  痔瘡的緩解方法主要以下四種，第一種就是飲食，飲食不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，多吃綠色蔬菜和新鮮的水果，飲食不要過于精細(xì)這是飲食，第二點(diǎn)就是排便，排便養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，排便是一個(gè)順其自然的動(dòng)作，不要每天早上我一定要去排便或每天晚上一定去排便，沒有必要，那排便要定時(shí)，另外要專心排凈不憋便，這是良好的排便習(xí)慣，第三個(gè)就是良好的生活習(xí)慣，那么什么生活習(xí)慣呢，就不要總坐著，也不要總站著，也不要總蹲著，排便時(shí)有人喜歡蹲著看書，這都不好的習(xí)慣，第四個(gè)就是鍛煉提肛，每天上午練30到50次，下午再練30到50次提肛，那么有利于盆底肌肉的這個(gè)功能改變，這就是緩解痔瘡的一個(gè)方法。

  

  01:21
  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-01-11 13560次

• 緩解經(jīng)期頭痛的方法

  經(jīng)期頭疼，主要與體內(nèi)的某些激素有關(guān)，最為典型的叫雌二醇。由于女性的生理特點(diǎn)，在月經(jīng)前后，血液中的雌二醇濃度降低，引起顱內(nèi)外血管及子宮血?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，緩解緊張與壓力。但是如果經(jīng)期頭痛劇烈的話，不適合運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重頭疼。陽光對(duì)于預(yù)防及消除經(jīng)期偏頭疼，也有很好的效果。主要是因?yàn)樵陉柟獾恼丈湎?，可以幫助人們，吸收食物里面的維生素D，有效緩解經(jīng)期頭疼。如果你沒有條件進(jìn)行太陽的照射，也可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素D。還有一種辦法就是家庭物理治療，是一個(gè)比較安全，沒有副作用的一種治療辦法，可以為各種類型的頭疼改善癥狀。物理治療主要包括，局部的冷敷或者熱敷，或者吸氧，包括頭部的按摩推拿刮痧，以及臨床廣泛使用的，物理磁刺激的治療辦法。

  

  02:20
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 4612次

• 緩解孕吐的有效方法
  孕吐是在是由于孕婦體內(nèi)hcg水平的變化導(dǎo)致的惡心嘔吐等，胃部不適時(shí)的感覺，一般說來在孕六周左右出現(xiàn)孕十二周左右會(huì)自行的緩解。那我們?nèi)绾稳ケ苊?。第一，一般說來我們要避免接觸容易誘發(fā)嘔吐的氣味和食品等。第二點(diǎn)，要避免早晨空腹，鼓勵(lì)少量多餐。第三點(diǎn)，避免進(jìn)食油膩難以消化的食物，建議進(jìn)食清淡易消化食物。第四點(diǎn)，保持心情的開朗和愉悅，精神的過度緊張及焦慮擔(dān)心胎兒發(fā)育不良等情況都會(huì)加重孕吐，因此精神狀態(tài)也是非常重要的。孕婦嘔吐非常劇烈也可以服用維生素b6或維生素b6和多西拉敏的復(fù)合制劑對(duì)嘔吐也有明顯的緩解作用，部分孕婦用了上述方法后仍嘔吐的較劇烈，應(yīng)考慮妊娠劇吐。那我們則需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，必要時(shí)進(jìn)行輸液糾正脫水及電解質(zhì)紊亂。有的患者對(duì)中醫(yī)的針灸治療效果很好也可以采取一些中藥的相應(yīng)治療。一般說來，大部分的孕婦孕吐會(huì)隨著妊娠的進(jìn)展而自然的消退，總體預(yù)后良好。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  王倩 主治醫(yī)師蚌埠市第三人民醫(yī)院

  2018-11-07 25773次

• 緩解孕吐的水果
  很多女性在懷孕初期就會(huì)有孕吐的反應(yīng)，可以吃一些水果來進(jìn)行緩解，像西紅柿、木瓜、菠蘿、芹菜就是不錯(cuò)的選擇，效果也是非常好的，想要緩解孕吐可以吃芒果，芒果止暈止吐效果非常的不錯(cuò)，對(duì)于一些惡心嘔吐有很好的治療效果，芒果的果肉或者是芒果煎水以后使用，就可以達(dá)到止孕吐的作用。還可以吃蘋果，蘋果里邊含有豐富的礦物質(zhì)，以及維生素，可以緩解孕吐反應(yīng)，吃番茄也有很好的效果，番茄里邊含有很多的番茄紅素，可以抵抗氧化，味道也不刺激，沒有太強(qiáng)的酸味，孕婦出現(xiàn)胃吐反應(yīng)就可以中和胃酸，達(dá)到孕吐的效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-29 13216次

• 緩解孕吐的有效方法有哪些
  病情分析：如果孕吐程度不是很嚴(yán)重，可以通過改變飲食習(xí)慣來緩解，建議吃一些清淡的食物，同時(shí)少食多餐，不要暴飲暴食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以在一定程度上緩解孕吐癥狀。如果孕吐程度比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保靈孕寶口服液之類的產(chǎn)品，該產(chǎn)品在緩解孕吐癥狀的同時(shí)，還能補(bǔ)鐵補(bǔ)血，提高食欲，輔助增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。意見建議：孕吐是女性懷孕早期出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)之一，是正常的現(xiàn)象，一般在12周以后會(huì)逐漸緩解，建議孕媽媽們不要過于焦慮，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的心情，以平穩(wěn)度過孕吐階段。如果孕吐較為嚴(yán)重，通過上述方法均不能緩解，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，尋求醫(yī)生的幫助。 如需應(yīng)用相關(guān)產(chǎn)品，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下規(guī)范使用。
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2023-03-06 1001次

• 孕吐嚴(yán)重有什么方法緩解
  病情分析：孕吐反應(yīng)是處于妊娠期的女性比較常見的妊娠反應(yīng)之一，而引起孕吐反應(yīng)的原因中醫(yī)和西醫(yī)的看法并不相同。西醫(yī)認(rèn)為，孕吐反應(yīng)可能和女性體內(nèi)的雌激素水平、人絨毛膜促性腺激素HCG水平有關(guān)，也可能和維生素B6的缺乏，或與身體的保護(hù)機(jī)制或者是遺傳因素有關(guān)。在緩解辦法上，西醫(yī)認(rèn)為可以在醫(yī)生建議下，補(bǔ)充孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)素來進(jìn)行緩解。而在中醫(yī)上，會(huì)把孕吐等妊娠反應(yīng)稱為妊娠惡阻，并細(xì)分為三種類型：胃虛型、痰滯型和肝熱型，孕吐的嚴(yán)重程度則和孕婦本身的體質(zhì)有關(guān)。在緩解辦法上，中醫(yī)認(rèn)為應(yīng)該以改善體質(zhì)為主，通過枸杞、大棗、陳皮等藥食同源的食物，來補(bǔ)脾益腎、降逆止嘔、和中消脹，緩解孕吐反應(yīng)。意見建議：其實(shí)對(duì)孕婦媽媽們而言，也可以采用中西醫(yī)相結(jié)合的辦法，既能調(diào)節(jié)自身身體體質(zhì)，也能綜合補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，亦能在一定程度上緩解孕吐反應(yīng)。如采用保靈牌孕寶口服液，它以中醫(yī)養(yǎng)胎方為基礎(chǔ)，結(jié)合西醫(yī)精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，使用了前面我們提到的營(yíng)養(yǎng)成分，綜合中西醫(yī)兩方，幫助孕婦媽媽們緩解孕吐反應(yīng)。孕婦媽媽們要認(rèn)識(shí)到孕吐是一種正常的反應(yīng)，孕吐期間可以多變換用餐環(huán)境，改變食物種類，有助于增加食欲，還要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，減輕心里壓力。 如需應(yīng)用相關(guān)產(chǎn)品，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下規(guī)范使用。
  張春香 副主任醫(yī)師解放軍425醫(yī)院

  2022-11-03 1203次

• 緩解孕吐的食物
  孕吐是孕期難受的反應(yīng)之一，給孕婦帶來相當(dāng)大的痛苦，嚴(yán)重的嘔吐可以造成母體脫水或者是嚴(yán)重的后果。那么在飲食上要注意以下幾點(diǎn):第一可以吃下面有效東西的食物，比如用小麥粉做的咸面包、咸餅干，可以在早晨起床之前使用，更適合于早上起床惡心嘔吐比較明顯的孕婦。第二個(gè)是蔬菜和水果，比如說洗凈的西紅柿和黃瓜，特別適
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 2133次

• 孕吐怎么緩解
  孕吐緩解一般可以通過調(diào)節(jié)飲食、適當(dāng)鍛煉、調(diào)節(jié)情緒等方法。1、調(diào)節(jié)飲食：孕婦如果出現(xiàn)孕吐的情況，需要注意飲食清淡，避免食用油膩刺激的食物，比如炸雞、肥肉、辣椒等，可以適當(dāng)食用一些新鮮的水果，比如蘋果、香蕉、獼猴桃等，對(duì)緩解孕吐有一定的作用，還可以補(bǔ)充身體所需要的維生素。2、適當(dāng)鍛煉：孕婦出現(xiàn)孕吐的情況
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-14 0次