腸胃炎消化不良吃什么食物好

00:00
1:38

醫生主講實錄

腸胃炎消化不良應該少吃肉類,多吃蔬菜、水果及易消化食物,平時要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性、腌制的食物,規律飲食、有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于消化。每餐要做到適量,三餐要定時,到了規定的時間不管肚子餓不餓都應該主動進食,避免過饑或過飽。

要補充維生素c,維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此要多吃富含維生素c的蔬菜和水果,要少吃油炸的食物,這些食物不容易消化,會加重消化道的負擔。平時要注意營養均衡,肉、蛋、奶類的選擇,牛奶、雞蛋、豬肉、乳類、魚、蝦等,平時要適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 处女的诱惑在线观看| 欧美金发白嫩在线播放| 成人免费一区二区三区| 国产一卡2卡3卡4卡公司在线| 久久久无码精品亚洲日韩按摩| 国产人成精品香港三级古代| 最近中文字幕在线中文视频| 国产激情视频在线观看首页| 久萆下载app下载入口| 久久久91精品国产一区二区三区| 韩国男男腐啪GV肉视频| 日本VA欧美VA精品发布| 国产一国产a一级毛片| 中文字幕日韩国产| 黄色成年人网站| 日本性生活网站| 啪啪网站永久免费看| youjizcom亚洲| 波多野结衣按摩| 宅男影院在线观看| 人妻少妇精品视频一区二区三区| 99国内精品久久久久久久| 欧美日韩国产手机在线观看视频| 国产精品三级电影在线观看| 亚洲理论电影在线观看| 一级做a爱一区| 男人桶女人的肌肌30分| 国内精品久久久久久久97牛牛| 亚洲免费在线观看视频| 888午夜不卡理论久久| 欧美乱xxxxxxxxx| 国产免费久久精品丫丫| 中文在线天堂网www| 男人的天堂黄色| 国产精品密蕾丝视频| 久久毛片免费看一区二区三区| 老司机午夜电影| 在线视频一区二区日韩国产| 亚洲人成77777在线观看网| 香港三日本三级人妇三级99| 日韩美女视频网站|