第一，針對牙疼，如果是已經(jīng)上火，出現(xiàn)牙齦腫痛的現(xiàn)象，并且導致臉部也因此而腫大，可以通過冷敷和熱敷交替的方法給臉部消腫。但是這個時候疼痛一旦上來了就不太好消除，最好是通過吃消炎藥來消炎止痛。一般比較好的消炎止痛藥就是人工牛黃甲硝唑膠囊，尤其是針對支持出現(xiàn)的牙齦腫痛非常管用。
第二，對于經(jīng)常牙疼的人來說，在平常的生活中多喝檸檬水。買一些干的檸檬片或者直接用檸檬泡水，這種方法可以起到美容的效果，還可以防止上火，也就能夠預防牙齦出現(xiàn)腫痛的情況。
第三，對于頭痛的人來說，如果是因為感冒發(fā)燒引起，要從病根做起，吃感冒藥或者通過冷敷的方法讓患者降溫，頭痛的癥狀也就會有所緩解。
第四，生活中很多人是因為壓力過大引起的偏頭痛，這種情況通過藥物也是很難解決，所以要適當?shù)臏p輕工作生活中的壓力，適當?shù)姆潘尚那椋@樣才是緩解偏頭痛的正確方式。
第五，經(jīng)常面對電腦的辦公室人員，也是經(jīng)常偏頭痛的，在辦公桌上放一些綠色植物，注意環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常打掃，經(jīng)常消毒，始終處于一種比較良好的工作環(huán)境。
第六，不管是牙疼還是頭疼，很重要的一點就是要注意自己的日常飲食，飲食健康非常重要，合理搭配自己的營養(yǎng)，才能吃出健康的身體。
