失眠后頭暈怎么辦

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醫生主講實錄

如果一個患者因為失眠之后,出現頭暈等不適癥狀。這種情況,只有首先改善睡眠質量,睡眠質量改善,大腦得到了充分休息,這樣頭暈的癥狀就會隨之緩解。

如果患者只是短時間的失眠,建議可以首先改善睡眠的環境,比如睡覺時的燈光暗一些,被褥舒適一些以及睡覺前不要飲酒,喝濃茶,喝咖啡等這些食品。也許過幾天失眠的癥狀就會緩解,頭暈的癥狀也會緩解。但是如果患者是長時間的失眠,需要在醫生的指導下,適當的口服舒樂安定或者右佐匹克隆等藥物來改善睡眠。

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