為你推薦

• 高血壓的治療與飲食

  高血壓患者生活方式的干預是非常重要的：首先第一個方面就是低鹽飲食。一般來說，對于高血壓患者，常規(guī)每天應(yīng)該是小于6克鹽，我們現(xiàn)在大部分都有這個限鹽勺，有的時候超市會有發(fā)，或者是在網(wǎng)上也可以買這種1克或2克的一個限鹽勺。當然我們現(xiàn)在還要認識到，生活當中一些調(diào)味品當中也是含有鹽的，我們現(xiàn)在臨床上比較關(guān)注的是24小時尿鈉的一個排泄，你通過測定這個24小時尿鈉，就大概知道，每天有可能攝入多少鹽。對于一個高血壓病人來說，如果是你發(fā)現(xiàn)尿鈉，排泄比較多的情況下，可能要適當?shù)倪M行限鹽的治療，我們會發(fā)現(xiàn)鹽進行限制之后，血壓有明顯下降。第二個就是我們加強運動減肥，一定要建立在體重下降的基礎(chǔ)上，血壓才會有一個明顯的下降，尤其是對于一些肥胖的年輕患者來說，進行一個減重，運動是非常有必要的。第三個方面，就是我們生活方式的干預，盡可能不要熬夜，盡可能保持心情比較輕松。如果是工作壓力比較大的病人，也應(yīng)該去找一些自己放松的方式來緩解自己，無論是身體還是精神方面的一些緊張。還有就是應(yīng)該注意血壓的監(jiān)測，有很多病人因為血壓控制的好，可能放松對血壓的監(jiān)測，有一部分人到醫(yī)院來看，我們問一下，可能好久都沒有進行血壓的測量了。即使血壓控制的比較好，我們一般來說一周我們也會建議病人，拿出一到兩天的時間，去規(guī)律地測量血壓。測量血壓建議病人，在一天當中四個時段進行測量，比如說早晨，空腹，沒有吃藥的情況下，我們早晨起來測量第一次的血壓，一般我們血壓測量是進行一個坐位的測量，上廁所排空膀胱之后，回來坐位測量血壓。第二個時間段就是服完藥之后，上午大約十點左右，十點到十一點這個范圍之間，進行一下血壓的測量。下午四五點鐘測量一次，再就是晚飯和睡前這個時間段測量一次。也就是說一天，盡可能測四個時段。這四個時段我們就可以看到你血壓的一個波的趨勢。當然也不是要求您天天如此，如果規(guī)律的血壓控制的比較好，一周拿出一到兩天進行這樣的一個血壓的測量。當然如果你最近血壓波動非常的大，建議你每天進行測量，一天至少測量早晚兩次，有條件的話，就像剛才說的一天測量四次，記錄下來，把它帶到醫(yī)生那兒，給醫(yī)生看。這樣的話，醫(yī)生在調(diào)整你血壓的時候，他非常的有依據(jù)，可能對你來說也是一個很有幫助。

  

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  張妮 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-10 84277次

• 高血壓與腦卒中的關(guān)系

  高血壓是一個終身的診斷，終身需要治療的，這樣一個很危險的疾病，也是一個常見病，全世界這樣的病人，占總?cè)丝诘?0%以上。在高血壓的基礎(chǔ)上，可以出現(xiàn)中風或者是卒中，也就是說它容易發(fā)生急性的、亞急性的腦血管病。高血壓是造成心腦血管疾病的一個基礎(chǔ)病，控制好了高血壓，就可以對心臟，對大腦神經(jīng)系統(tǒng)，起到一個保護作用和預防作用，可以避免心腦血管病合并癥的發(fā)生，可以避免中風、卒中等，這是一個要重視的問題。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-02-02 4849次

• 鉀離子與高血壓
  研究發(fā)現(xiàn)短期的鉀離子不足，會使高血壓惡化，鉀離子攝取量與血壓之高低有反比的關(guān)系，莧菜對高血壓有降壓的作用，可能與鉀離子增加有關(guān)，如多吃一些水果和蔬菜，它們都含有豐富的鉀離子，能夠補充鉀離子，在高血壓患者身上可以使血壓下降。鉀離子還可以預防中風，每天增加十毫克的鉀離子的攝入可以減少40%中風的死亡率，還可能與鉀離子抑制血液凝劑及抗自由基有關(guān)。但是補充鉀離子實際上有困難，因為長期補充鉀離子花費比較貴，腎功能不佳者，使用血管張力素轉(zhuǎn)換酶抑制劑補充鉀離子也是有危險性，所以高血壓患者盡量的是從食物中攝取鉀，吃一些新鮮的蔬菜水果。
  語音時長 1:29”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-09 4329次

• 鈣離子與高血壓
  鈣離子不是一種藥物或者食物，需要跟陰離子結(jié)合成鹽。具體所說的鈣離子是指的鈣離子拮抗劑，它屬于是降血壓藥物的一種。而高血壓患者選擇的藥物比較多，最終可以結(jié)合癥狀，在醫(yī)生的指導下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則，來平穩(wěn)控制血壓。只有血壓控制平穩(wěn)，才可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，高血壓沒有能夠完全治愈的藥物，因此不能夠隨意停止高血壓藥物的服用。
  語音時長 1:06”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 3588次

• 鈉離子為什么導致心律失常
  病情分析：鈉離子在細胞膜的存在會影響到心肌細胞的正常收縮，特別是血液中的鈉離子濃度低于正常水平時會破壞心肌細胞的正常節(jié)奏導致心律失常。另外鈉離子濃度變化后也可能會引起鉀離子，鈣離子等發(fā)生變化，也可能會出現(xiàn)繼發(fā)性心律失常。意見建議：建議養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，避免熬夜和暴飲暴食。劇烈運動時，注意及時補充水分和鹽分，保持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，以免引起心律失常。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2024-01-13 52405次

• 高血壓與飲食有關(guān)嗎
  高血壓的病因為多因素，可以分為遺傳和環(huán)境因素兩個方面，高血壓是遺傳易感性和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果，一般認為在比例上遺傳因素約占40%，環(huán)境因素約占60%。多數(shù)認為飲食主要是低鈣、高鈉與高血壓發(fā)生有關(guān)，同時與鉀的攝入量呈負相關(guān)。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 1703次

• 鈉離子正常范圍
  鈉離子臨床上指血清中鈉離子濃度。血清中鈉離子濃度正常范圍通常是135~155mmol/L，如果出現(xiàn)異常，建議及時就醫(yī)。一般進行血常規(guī)檢查時可以了解血清中鈉離子的濃度，血清中鈉離子的濃度對于調(diào)節(jié)酸堿平衡以及維持血漿的正常滲透壓有著重要的意義，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 化驗鈉離子需要空腹嗎
  化驗鈉離子一般需要空腹，如果經(jīng)過一系列檢查后發(fā)現(xiàn)鈉離子水平異常，應(yīng)及時進行針對性的處理。通常進行電解質(zhì)檢查時則可化驗體內(nèi)的鈉離子含量，鈉離子可以促進人體內(nèi)各種液體的新陳代謝，也可以維持肌肉運動、心血管功能以及能量的代謝，鈉離子在身體中發(fā)揮著重要的作用，所以此項檢查也比較重要。一般化驗鈉離子前如果進食
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-05-24 0次