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怎樣緩解春季過敏性鼻炎

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醫生主講實錄

春天氣溫開始回升是過敏性鼻炎的高發季節,所以在春天應該如何緩解過敏性鼻炎:

一,尋找并避免接觸過敏源。尋找自己個體的致病過敏原,并設法避免接觸是最有效的方法。

二,少吃寒涼食物。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應,加強誘發過敏性鼻炎,因此應當避免寒涼生冷之食物。

三,少吃油炸食物以及有農藥的蔬菜水果。農藥以及劣質油在人體的氧化過程中易產生過氧化物及自由基,影響免疫系統平衡,加強過敏反應。

四,少吃能引起過敏性鼻炎發作的食物。如海鮮,菇類,牛奶,雞蛋等。

五,避免使用有添加物的加工食品。

六,禁煙。避免出入于溫差較大的場所,加強勞動及個人防護,避免減少塵?;ǚ鄣却碳?。

七,注意休息加強保暖。常服補氣中藥提高免疫力,服偏溫性食物改變虛寒體質,能有效緩解控制過敏性鼻炎的發作。

以上內容僅供參考

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