排不出大便怎么辦

00:00
1:23

醫生主講實錄

排不出大便多數是習慣性便秘的可能,便秘關鍵在于排便習慣和生活習慣問題的調理,在飲食方面一定要多注意,忌辛辣刺激性的食物,要養成定時大便的習慣,有便意時一定要盡快上廁所,每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、蜂蜜就一定會有所改善。

平時,養成定時大便的習慣,即使排不出來也要按時的上廁所,經過長時間的條件反射就會養成定時大便的習慣,如果癥狀未緩解的話,也可以外用開塞露塞到肛門內潤腸通便,動作一定要輕柔,防止損傷腸道。平時要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜、避免過度勞累,同時也要注意保持心情舒暢,可以適當的鍛煉身體。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩新片在线观看| 香蕉免费在线视频| 欧美成人免费在线视频| 国产欧美va欧美va香蕉在线观看| 亚洲av无码专区在线| 久久久亚洲欧洲日产国码aⅴ| 免费看污成人午夜网站| 日韩大乳视频中文字幕| 国产freesexvideos性中国| www国产成人免费观看视频| 美女张开双腿让男生捅| 天下第一社区视频在线观看www| 亚洲成人福利网站| 深夜福利视频导航| 日韩一区二区三区不卡视频| 午夜视频在线观看免费完整版| rh男男车车的车车免费网站| 秋葵视频在线观看在线下载| 师尊要被cao坏了by谦野| 亚洲精品视频在线播放| 99ee6热久久免费精品6| 欧美高清性XXXXHDVIDEOSEX| 国产成人精品免高潮在线观看 | 国产一区二区三区在线电影| √新版天堂资源在线资源| 欧美日韩一区二区三区视视频| 国产在线xvideos| 久久久久亚洲AV片无码| 男人边吃奶边激烈摸下面的视频 | 国产一区二区三区视频在线观看| 久久精品99视频| 粗大挺进尤物人妻中文字幕| 国产精品美女久久久免费| 久久久久性色av毛片特级| 爱情岛论坛网亚洲品质自拍| 国模gogo中国人体私拍视频| 久久综合九色综合网站| 第一福利官方导航| 国产福利免费观看| 久久久久亚洲av无码去区首| 热re99久久精品国99热|