00:00
1:45

醫生主講實錄

很多人都有上火的癥狀,雖然不是嚴重的病,但是一旦體內有火了容易引起各種疾病,比如便秘、口腔潰瘍等,而孕婦上火了就更麻煩了,因為不能吃藥,只能通過其他的辦法來調理。

第一,可以多喝牛奶。牛奶不僅不會上火,還會解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒,可以通過滋陰解熱毒來發揮去火的功效,而且牛奶中還有多達70%左右的水分,可以補充人體因出汗而損失的水分。

第二,各類水果。瓜、西紅柿、梨都是去火的佳品,孕婦在平時生活中的可以吃,還可以補充維生素和各種礦物質,但是要注意的是吃任何水果都要適量。

另外,重點推薦西瓜,西瓜性涼,吃多了不會引起上火、心煩,而且含有豐富的鉀鹽,能夠彌補人體因大量出汗造成的鉀鹽缺乏。孕婦能在這期間多吃西瓜,可以補充體力的消耗,同時可以使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。

多飲水,多吃一些易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油膩的食物,同時要注意休息保證充足的睡眠。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产免费131美女视频| 夜来香高清在线观看| 免费人妻精品一区二区三区| chinese乱子伦xxxx视频播放| 波多野结衣未删减在线| 欧美特黄特色aaa大片免费看| 国产精品深夜福利免费观看| 亚洲AV无码国产精品永久一区 | 男女一边摸一边做爽爽毛片 | 1314成人网| 狠狠综合欧美综合欧美色| 国产高清美女**毛片| 亚洲av无码久久寂寞少妇| 色在线免费视频| 大bbwbbwbbwvideos| 亚洲中文字幕在线观看| 色聚网久久综合| 天堂а√在线地址中文在线| 亚洲人成影院在线无码按摩店| 足鞋臭脚袜奴交小说h| 女m羞辱调教视频网站| 亚洲人成伊人成综合网久久久 | 99热这里只有精品99| 桃子视频观看免费完整| 国产va在线观看| 999精品久久久中文字幕蜜桃| 波多野结衣种子网盘| 国产成人精品视频一区二区不卡 | 好想找个男人狠狠的曰| 亚洲国产成人综合| 色大18成网站www在线观看| 大肉大捧一进一出小视频| 亚洲av无码片一区二区三区| 绝美女神抬臀娇吟| 国产精品亚洲αv天堂无码| 丰满少妇作爱视频免费观看| 波多野结衣porn| 国产久热精品无码激情| 97免费人妻在线视频| 欧美aaaa在线观看视频免费| 四虎影视无码永久免费|