腸胃不舒服與平時生活習慣和飲食習慣都是有關，建議要養成良好生活習慣，平時早飯一定要吃，并且要有營養，午飯要吃得飽，晚飯不能吃太晚、太飽，吃完了以后要進行適當散步等運動。
平時要避免吃生冷、油膩、堅硬、辛辣、刺激性食物，要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，多吃一些溫和養胃食物，比如羊湯、狗肉等，另外大蒜、生姜、殺菌、驅寒食物也要多吃，平時也要注意多喝一些溫開水，要保持心情舒暢，可以適當吃一些新鮮蔬菜水果，但是要避免吃寒性水果。
腸胃不舒服怎么緩解
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-29 3612次
為你推薦
-
著涼腸胃不舒服怎么緩解著涼腸胃不舒服通常是出現了胃腸功能紊亂，此時一般可通過應用藥物以及調整生活方式緩解，患者在應用藥物時需謹遵醫囑，不可私自應用，以免起到副作用。患者著涼后由于寒冷刺激導致胃腸功能紊亂，從而出現腸胃不舒服的情況，此時患者可遵醫囑應用藥物緩解，如太極藿香正氣口服液，其組成中含有廣藿香油、白芷、蒼術等藥物，可起到一定的和胃、健脾、止瀉的作用，可在一定程度上緩解著涼腸胃不舒服的癥狀。患者治療期間還應注意調整生活方式，可多吃一些暖胃、驅寒的食物，比如小米粥、羊肉粥等，這些食物比較好消化，不會加重胃腸的負擔，有利于緩解著涼引起的腸胃不舒服的癥狀。另外不要吃生冷、寒性的食物，對于一些辛辣、油炸等刺激性食物也盡量避免食用，否則不利于病情的恢復。平時還要注意多休息，不要經常熬夜。另外還可以適當的增強鍛煉，提高身體的抗病能力，這樣有助于預防該疾病的發生。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
02:07
劉正新
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-11-08 27112次
-
吃辣椒肚子不舒服怎么緩解吃了辣椒肚子不舒服，可能是辣椒刺激到了腸胃，出現了胃腸黏膜的充血、水腫和損傷。在生活中可以通過飲食來進行調節，如果情況比較嚴重，可以給一些相關的藥物，比如奧美拉唑、莫沙必利，還有一些中成藥，比如康復新液都可以來緩解癥狀。因為喝水能夠加快人體的新陳代謝，使進食的東西盡快地排出來，來減少對胃腸道黏膜的損傷。另外喝牛奶和一些溫熱的糖鹽水也可以緩解吃辣椒肚子不舒服的癥狀，這是因為牛奶中含有一些緩解辣味的成分，但是反復的出現吃辣椒肚子不舒服，在生活中就要避免吃辛辣刺激的食物。
01:27
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2911次
-
腸胃不舒服怎么緩解腸胃不舒服可以服用藿香正氣液、氟哌酸、雙歧桿菌活菌膠囊、嗎丁啉、奧美拉唑等進行治療。平時要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，少吃油炸、腌制食物。油炸的食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康是非常不利的。腌制的食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。飲食的溫度應該適宜，要細嚼慢咽，溫度應該以不燙、不涼為度，以減輕對腸胃的負擔，平時注意多休息。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-14 20463次
-
腸胃不舒服怎么緩解腸胃不舒服可以服用藿香正氣液、氟哌酸、雙歧桿菌活菌膠囊、嗎丁啉、奧美拉唑等進行治療。平時要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物，少吃油炸腌制食物。油炸的食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康是非常不利的。腌制的食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。飲食的溫度應該適宜，要細嚼慢咽，溫度應該以不燙、不涼為度，以減輕對腸胃的負擔，平時注意多休息。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-14 4807次
-
腰不舒服怎么緩解病情分析：腰部不舒服，常見的有腰肌勞損或者腰椎間盤突出。意見建議：如果是腰肌勞損，通常以休息好為主，并且。在推拿按摩或者外敷一些消腫止痛的藥膏，癥狀很快就能緩解。如果是腰椎間盤突出，通常必須要結合口服藥物，牽引，針灸推拿療法或者物理治療才能夠根本解決問題。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-06-16 2906次
-
心臟不舒服怎么緩解病情分析：心臟不舒服的時候首先還是建議要臥床休息，要保持平和樂觀的心態。其次一定要檢查一下，具體是什么原因所導致的。心臟不舒服進行一些藥物的治療是比較好的，要考慮可能是由于一些心臟方面的疾病所造成。意見建議：一定要養成有規律的生活飲食方式，適當的鍛煉身體，提高自身的身體素質。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-06-22 15901次
-
腸胃不舒服怎么緩解腸胃不舒服可以服用藿香正氣液、氟哌酸、雙歧桿菌活菌膠囊、嗎丁啉、奧美拉唑等進行治療。平時要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，少吃油炸、腌制食物。油炸的食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康是非常不利的。腌制的食物中含有
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 76次
-
腸胃不舒服怎么緩解腸胃不舒服可采用口服藥物的辦法緩解，可能是功能性消化不良引起的，也可能是腸易激綜合征導致的。1、功能性消化不良：功能性消化不良的發病原因可能與幽門螺桿菌感染、胃腸動力障礙、內臟感覺敏感等有關，患病后患者一般表現為噯氣、餐后飽脹、中上腹燒灼等，還可能會出現腸胃不舒服的癥狀，患者可在醫生指導下口服西咪替
李文燕
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-09 258次
