跑步鍛煉是非常好的一件事情,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步。
生命在于運動,適當(dāng)?shù)倪\動對于防止冠心病的發(fā)作和促進(jìn)冠心病人的康復(fù)有一定的益處,但是,如果運動不當(dāng),也會得不償失,甚至誘發(fā)心絞痛,心肌梗塞等。因此,在運動前后,一定要避免情緒激動,精神緊張。
情緒激動會使血液中的兒茶酚胺增加,降低心室顫動閥,加之運動有誘發(fā)室顫的危險性,因此,不適合做比較劇烈的運動。運動前后不宜飽餐,運動要循序漸進(jìn),持之以恒。
