腰間盤膨出治療

00:00
1:31

醫生主講實錄

腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出癥中相對病情較輕的一種類型,患者大多數僅表現為腰部疼痛,很少會引起坐骨神經痛的癥狀,因此治療以保守治療為主。首先患者要學會自我調節,不要長時間保持坐姿,一般坐1小時左右,應該起身活動,進行轉體、挺胸、闊胸的運動,放松腰部肌肉,解除肌肉痙攣的癥狀。

平時應該多鍛煉腰背肌力量,可以俯臥在床上做小燕飛的動作。要增加戶外運動,適度的進行體育鍛煉,比如游泳、慢跑等等。如果腰部疼痛明顯可以臥床休息,進行局部理療、按摩,外用活血止痛膏緩解肌肉酸痛。疼痛明顯的還可以服用非甾體消炎止痛藥或肌松劑。影響睡眠的患者可以服用鎮靜劑。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩视频免费在线| 黄色成人在线网站| 欧美成人性色生活片| 国产麻豆剧传媒精品网站| 人妻无码一区二区三区| a级毛片在线视频免费观看| 99热这里只有精品免费播放| 精品久久久久久无码中文字幕 | bt天堂中文资源在线| 精品一区二区三区在线视频| 岛国大片免费观看| 免费看美女被靠到爽的视频| 人人爽天天爽夜夜爽曰| h视频在线观看免费| 野花日本免费观看高清电影8| 日本爱恋电影在线观看视频| 国产偷人视频免费观看| 久久91精品国产一区二区| 羞羞色院91精品网站| 狠狠色综合网站久久久久久久 | 无码人妻精品一区二区三区不卡 | 2020欧美极品hd18| 暖暖直播在线观看| 国产乱人免费视频| 三级小说第一页| 狠狠色综合网站久久久久久久高清| 在线成人播放毛片| 亚洲乱码国产乱码精品精| 91亚洲精品自在在线观看| 日本三级片网站| 免费被靠视频动漫| 91色视频网站| 日韩精品无码一区二区视频| 国产乱码精品一区二区三| 中国熟妇VIDEOSEXFREEXXXX片| 精品久久久久久成人AV| 国产高清一级片| 久久精品国产亚洲7777| 美美哒韩国免费高清在线观看| 女人和拘做受口述| 亚洲成AV人片在线播放无码|