為你推薦

• 如何預防腳踝扭傷？

  踝部扭傷的預防，一定要在運動之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時要加強踝關節周圍的力量，比如練習單腿站立、練習提踵，增加踝關節的力量，和本體感受器的反應，也就是神經的反饋。沒有神經的反饋，沒有肌肉力量的保護，踝關節一定會容易受傷。當然如果這個病人，或者患者本身存在跟骨內翻等等的一些力線的問題，必要的支具或者工具護踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關節扭傷發生的。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 7932次

• 腦梗死的預防與治療

  腦組織一旦壞死后往往是不可逆的損傷，所以預防是更重要的。預防腦梗死的方法如下：1、首先應該從每個人養成一個良好的生活習慣開始，經常堅持運動，保持良好的心情，同時養成一個很好的生活飲食習慣，戒煙、限酒，特別是不要酗酒；2、另外我們要注意一些基礎疾病，特別是糖尿病、高血壓、房顫。病人長期的高血壓和糖尿病，是動脈硬化的基礎，不光導致腦梗死，還會導致全身動脈硬化，所以這種病人往往治療的時候是非常麻煩的，預后是非常不好的。所以腦梗死預防一定要從最基礎生活習慣，改掉一些不良生活習慣，治療原發疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂的三高入手。腦梗死的預防要控制高血壓，當收縮壓大于160，或者舒張壓大于95，中風的相對危險性比較高，藥物的選擇要遵循因人而異的個體化原則。防治心臟病主要的藥物是阿司匹林和華法林。阿司匹林主要用于非心源性栓子所引起的腦梗死，華法林多用于風濕性心臟病，伴有心房纖顫者。

  

  02:07
  林仲輝 副主任醫師廈門市中醫院

  2020-03-16 3630次

• 手指扭傷的病因與臨床表現
  在臨床上對于手指扭傷的病因，主要是外傷引起的，常常是由于受到外力以后引起手指扭傷。主要表現為局部的腫脹，疼痛，嚴重的可能會影響到手指的正常關節活動，這就是手指扭傷的臨床表現。一般針對于這種情況的治療，嚴格注意休息，保護，才是恢復最好的條件。因為本身就有損傷，如果后期繼續劇烈運動，就會加重損傷，并且不利于損傷的修復。另外對于這樣的病人千萬不能受涼，等到傷后48小時以后，堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上；另外如果對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥；對于疼痛厲害的，可以口服非甾類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-10 3243次

• 手指扭傷筋多久恢復
  一般情況下對于手指扭傷筋以后的病人，如果好好注意休息保護，一般兩三周左右的時間大部分就可以完全恢復正常。但是如果是扭傷的筋非常嚴重，并且后期沒有嚴格的注意休息、保護止動、積極的配合治療，對于這樣的病人可能恢復時間就不好說了。所以，對于手指扭傷筋以后的病人要想恢復的話，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，傷后48小時以后可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以熱水中放花椒和鹽就完全可以的，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就完全可以。一般隨著時間的推移后期扭傷筋的修復疼痛癥狀基本上沒有了，后期功能恢復應該也是非常不錯的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-05 15154次

• 癲癇的治療與預防是什么
  癲癇是一種慢性疾病，主要是存在腦內的異常放電，早有癲癇存在，首選治療方法是口服抗癲癇藥物，比如丙戊酸鈉，苯妥英鈉、卡馬西平等，需要根據具體的發作類型選擇相應的藥物，一定要注意規律用藥，不能自己隨意的減量，這樣能夠預防復發，另外平時要注意規律的生活，不能熬夜和勞累，避免精神激動，飲食上要以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性食物，不要飲酒吸煙，不要喝濃茶和咖啡，也能夠起到預防發作的作用。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-11-17 1601次

• 頸椎病的預防與治療
  病情分析：頸椎病的預防主要是平時應盡可能避免長時間低頭看手機，避免睡過多高枕，多做頸椎操，加強頸肩部肌肉的功能鍛煉。治療上主要需要根據頸椎病的病情嚴重程度來決定是進行保守治療還是手術治療。如果神經受壓明顯或保守治療無明顯效果，則需要及時進行手術治療。意見建議：頸椎病的患者在治療期間建議應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2023-10-22 802次

• 肝炎的預防與治療
  不同類型的肝炎預防和治療措施不同，傳染性肝炎里面包括甲肝和戊肝，是通過糞口途徑傳播，因此要注意清潔衛生，避免密切的接觸、握手、擁抱、同一宿舍、同一餐廳用餐以及共用廁所等無血液暴露的接觸都需要注意，另外乙肝、丙肝這類的患者主要是通過性接觸傳播和體液分泌傳播，因此還有血液傳播，因此我們要注意避免以上感染
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-24 181次

• 痤瘡的預防與治療
  痤瘡的預防主要是生活習慣上加強調護，避免熬夜勞累，生活不規律，避免局部摩擦刺激，使用刺激性的化妝品。飲食上要忌酒（烈性酒）、辛辣刺激的食物、肥肉、甜食、生冷、不易消化的以及高熱量的食物。如有壓力大，勞累，生活不規律的狀態，也要積極避免。女性有婦科方面的疾病，要積極治療。而痤瘡的治療是要根據不同病人的
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-12-17 188次