脊柱炎護理措施有哪些?

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醫生主講實錄

一,護理是有講究勞逸結合,因為這個疾病在我們平時生活中,比如說一些坐姿還有些睡姿的姿勢都要講究。比如坐姿我們要形成兩個九十度,一個是膝關節九十度,還有就是髖關節九十度。睡覺的時候盡量是仰臥或者是俯臥睡,這樣有助于我們,幫助我們預防一些脊柱,包括一些髖關節等等的一些畸形。

二,就平時加強一些功能鍛煉,比如說一些游泳這些功能鍛煉,都是有助于我們的治療的。

再一個就是以腰部活動為主的一些活動,比如我們所說的這種鯉魚打挺,以腰為中心為軸,腿部還有各頭目翹起,以這樣的運動為主,是有助于我們的康復的。

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