慢性胃炎吃有南瓜好嗎?

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慢性胃炎吃有南瓜好嗎

慢性胃炎是可以吃南瓜,治療胃炎其實沒有什么特效的療法,主要是還是在于平時生活起居中的調養,飲食健康是治療胃病的首要措施,首先要養成良好的生活習慣以及飲食習慣,一日三餐要定時定量,不能暴飲暴食。

可以采用少量多餐的方法,多食一些富含蛋白質的食物,調節工作節奏,保證充足的睡眠,即使工作再忙也要定時定量的吃飯,同時可以參加一些運動,避免久坐久站,可以適當的一些運動,在飯后半小時內避免久坐,可以適當的進行慢走,調理身體的一些脾胃的癥狀,同時吃完南瓜是需要進行消化的,不要進行久坐。

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