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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17494次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49403次

• 腰肌拉傷怎么辦恢復快
  在臨床上引起腰肌拉傷是非常常見的，主要還是表現為腰的兩側，腰肌的地方又有疼痛的癥狀。一般活動的時候可能會疼痛更加明顯，按壓有適量的疼痛，這在臨床上是最常見的癥狀。針對于腰肌拉傷的治療，一般要以休息為主，因為本身就有損傷，如果繼續活動、勞累就會加重的損傷并且不利于損傷修復的，可以戴個腰圍再保護一下腰椎，睡硬板床，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西。另外可以傷后48小時以后開始熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，一般保護十天左右，對于腰肌拉傷一般慢慢就會恢復的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-11 13210次

• 腰鍛煉拉傷怎么辦
  腰拉傷可以說在臨床上是比較常見的，出現腰拉傷多可能是抬重物的時候，或者是突然不經意間的扭腰以及進行鍛煉的時候而導致腰部出現了拉傷，發生腰部拉傷以后，基本上就是腰部的軟組織發生了損傷。出現拉傷以后，應該停止一切的活動，并嚴格的臥床休息，在腰部拉傷的早期，也就是24小時以內，需要進行冷敷處理，在這個時間段，千萬不能進行按摩以及熱敷避免使疼痛的情況，腫脹的情況加重，所以應該選擇冷敷，冷敷主要就是很好的減輕疼痛，然后減輕腫脹，這些作用，在拉傷的24小時以后，局部就可以進行熱敷處理或者是進行烤電以及外用一些活血化瘀的膏藥來進行輔助的治療，比如改善局部的血液循環，幫助緩解疼痛。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-09-03 2076次

• 單側腰肌拉傷怎么辦
  單側的腰肌拉傷之后，最重要的治療方法還是多睡硬板床休息，一般來講3到4周是比較好的，這種治療方法能夠有效的緩解肌肉的痙攣，減輕疼痛，促進損傷組織的恢復，同時不建議進行推拿按摩。局部可以使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-18 2803次

• 背肌拉傷怎么辦
  背部的肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，大部分情況下積極的注意休息就可以了，最好睡硬板床休息3-4周的時間。口服消炎鎮痛藥物比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布。適當的進行后背部的肌肉功能鍛煉，不能夠推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-30 2302次

• 腘繩肌拉傷怎么辦
  腘繩肌拉傷一般需要通過物理治療、藥物治療等方式進行治療。1、物理治療：如果患者腘繩肌拉傷的情況比較輕，并沒有對正常的生活造成太大的影響，并且不適的癥狀也沒有特別嚴重，一般可以先通過物理的方式進行治療，比如可以對局部進行冷敷，緩解局部疼痛感，然后再進行熱敷，促進局部的血液循環，防止局部血液淤積。2、藥
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-18 5780次

• 腰肌炎癥怎么辦
  腰肌炎癥臨床上指腰背肌筋膜炎，患腰背肌筋膜炎可以通過熱敷、紅外線理療、外用藥物、口服藥物、封閉治療等方法進行改善，一旦患病后，需要及時就醫進行規范的治療。1、熱敷：腰背肌筋膜炎是指腰背部筋膜以及肌肉組織出現的無菌性炎癥，該病的發生多與慢性勞損、寒冷刺激等因素有關，患病之后會出現腰部疼痛、活動受限的癥
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-22 0次