人格解體大多很短暫，不需要正式治療就可以好轉(zhuǎn)。頻繁或持續(xù)的人格解體需要治療，減輕癥狀的手段包括了增加人際接觸、身體或情感刺激以及放松，分散個(gè)體的注意力可能會(huì)帶來短暫的緩解。其他可以緩解癥狀的因素包括進(jìn)食或者是運(yùn)動(dòng)，然而酒精和疲勞可能會(huì)加劇癥狀。
原發(fā)的人格解體障礙很難通過治療治愈，人格解體障礙缺乏有效的治療方法，一部分原因是因?yàn)榫癫W(xué)界忽略了這一個(gè)障礙，然而對人格解體障礙進(jìn)行診斷和治療本身就很有益處，因?yàn)楹芏嗳烁械胶芾_，覺得這種情況不同尋常，但實(shí)際上這種情況首先要經(jīng)過精神科醫(yī)生的識(shí)別和描述。
第二就是遭受痛苦的個(gè)體并非絕無僅有。很多心理技術(shù)治療利用于治療人格解體障礙，比如認(rèn)知行為療法，幫助患者一種不懼威脅性的方式重新解釋自己的癥狀，促進(jìn)了一些標(biāo)準(zhǔn)化的方法產(chǎn)生。 還比如說一些藥物的應(yīng)用，選擇性五羥色胺再攝取抑制劑，抗痙攣藥和阿片拮抗劑等。 還有一些其他的方法，比方說一些行為技術(shù)比如說矛盾意向紀(jì)錄保持、正強(qiáng)化獎(jiǎng)勵(lì)、滿貫等等。
