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• 如何預防高血壓病

  高血壓預防可以從以下幾方面：一、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓，以及高血壓的發病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。二、控制體重：超重和肥胖，是導致血壓升高的重要原因之一，而適當降低體重，可減少體內脂肪含量，協助降低血壓。三、不吸煙：吸煙可導致血管內皮損害，顯著增加高血壓患者，發生動脈粥樣硬化性疾病的風險。四、限制飲酒：長期大量飲酒可導致血壓升高，限制飲酒量，則可降低高血壓的發病風險。五、體育運動：一般的體力活動，可增加能量消耗，對健康有益；而定期規范的體育鍛煉，則可產生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖脂代謝等。六、減輕精神壓力，保持心理平衡：長期、過度的心理反應，尤其是負性的心理反應，會顯著增加心血管風險。應采取各種措施，幫助患者預防和緩解精神壓力，以及糾正和治療病態心理，必要時建議患者，尋求專業心理輔導或治療。

  

  01:47
  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 6505次

• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5129次

• 高血壓病腦出血的原因
  高血壓病腦出血的原因，血壓增高是其根本原因，通常在活動，情緒激動的時候發病，目前認為長期高血壓可以使腦動脈發生玻璃樣變性，先使血管內膜下基質腫脹，內膜下有脂質沉積，在內膜與內彈力層之間形成無結構的物質，彈力降低，脆性增加，血管壁張力喪失，并有纖維素性壞死，產生局部動脈在血壓沖擊下，呈現球狀的突出，也就是出現粒粒狀的動脈瘤，血液還可以侵入管壁，形成夾層動脈瘤。當血壓驟然升高的時候，動脈瘤破裂引發出血，這就是高血壓可以引起腦的小動脈痙攣，導致遠端腦組織缺血缺氧壞死，也會產生出血。另外腦內動脈壁比較薄弱，中層基細胞以及外膜結締組織減少，而且外彈力層沒有，就有可能會導致高血壓腦出血，多于其他部位的內臟出血，一旦出現腦出血就需要抓緊積極的搶救治療。
  語音時長 1:31”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-28 1520次

• 腦出血高血壓病是腦溢血嗎
  其實腦出血就是指的腦溢血，而高血壓病是導致腦出血的最主要危險因素，如果患者血壓過高，在情緒過于激動的時候，這些患者血壓會突然增高，有些患者，甚至可以達到收縮壓為200多以上。這些患者病情會十分的嚴重，患者可能會突發意識不清，肢體癱瘓，惡心，嘔吐等癥狀，這些患者可以通過測量血壓，來明確患者血壓是否升高，還可以完善頭顱CT等檢查，以明確腦出血的部位和腦出血量，這些患者需要及時處理。
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-31 1473次

• 腦出血高血壓病是腦溢血嗎
  病情分析：腦出血高血壓病是腦溢血。腦溢血指的就是腦出血，最常見的原因就是高血壓導致的。在長期高血壓的過程中，會導致大腦的血管動脈硬化，血管的彈性減退，當患者在血壓突然增高或者是情緒激動的時候，硬化的血管就容易破裂而形成腦溢血。意見建議：腦溢血一定要及早的進行治療，腦溢血是非常嚴重的疾病，當出血量大的時候可導致患者死亡。當患者突然間出現了肢體活動不靈，伴有頭痛惡心嘔吐的時候，要第一時間的就診醫院急診科進行頭部CT的檢查。
  楊立平 副主任醫師大慶市中醫醫院

  2020-07-13 901次

• 高血壓病腦出血是怎么回事
  高血壓病是引起腦出血的最常見原因，長時間的血壓高狀態會導致血流的速度增加，沖擊力增大，這樣就容易引起腦血管的損傷，從而引起腦血管的破裂導致出現腦出血，因此如果平時有高血壓的話，一定要規律的服用降壓藥物，控制血壓正常，這樣能夠有效的預防腦出血。而如果已經出現腦出血，需要進行顱腦ct，確定出血量，出血量大的需要進行手術清除血腫，出血量少的需要通過靜脈輸液，應用一些止血藥物和消腫脫水、營養神經藥物處理。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-11-14 1603次

• 高血壓病腦出血的最常見部位是什么
  高血壓病腦出血最常見的部位就是在基底節區，如果看到了一個頭部ct有基底節區一個相對比較規則的出血，一般情況下都是由高血壓腦出血的情況，它的原因主要有這么兩點：一，從解剖學上來講，大腦中動脈分出豆紋動脈，豆紋動脈是垂直的從大腦中動脈上發出，在這種情況下豆紋動脈所面臨著血流的壓力非常巨大，就好比一條河從
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 127次

• 高血壓病腦出血的最常見部位是什么
  高血壓病腦出血的最常見部位一般是基底節區域，特別是豆狀核區。這一區域由于血管走行特殊，易受高血壓病變的影響，因此成為腦出血的高發區。高血壓病是導致腦血管病變的重要因素之一，長期高血壓會使得腦血管壁發生玻璃樣變性和纖維素樣壞死，血管壁彈性減弱
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-13 0次