惡心是一種可以引起嘔吐沖動的胃內不適感,常為嘔吐的前驅表現,但也可單獨出現,常伴有心慌、出汗等癥狀,引起惡心的發病原因較多,可以分為與精神相關的惡心感和與疾病相關的惡心感。
其中與疾病相關的惡心,通常與胃部的炎癥或者膽囊、胰腺、肝臟的疾病有關,如果存在持續地難以緩解的惡心感,應該及時到醫院就診。
平時也要注意飲食方面的調養,吃飯時避免過急過快,要細嚼慢咽,注意少食多餐,多吃一些軟的容易消化的食物,主要以流質、半流質飲食為主。平時要注意多喝一些溫開水,要適當的吃一些新鮮的蔬菜、水果,注意多休息,養成良好的睡眠習慣。