不小心閃到腰怎么快速恢復(fù)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于病人在日常工作生活中,如果不小心導(dǎo)致了腰部的扭傷,這種情況主要是導(dǎo)致肌肉韌帶的牽拉損傷,所以損傷以后一定要多臥床休息,給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)條件。并且損傷24小時(shí)以內(nèi),一定要注意避免腰部的活動(dòng),并且避免按揉刺激和熱敷,也要避免膏藥的外敷,以免導(dǎo)致?lián)p傷,組織水腫加重和疼痛加重的情況。

而這種情況24小時(shí)以內(nèi),一定要行冷敷的處理。一,可以緩解疼痛。二,可以減輕組織的水腫。這種情況應(yīng)用熱敷膏藥,一定要在損傷24小時(shí)以后,并且損傷以后一周內(nèi)要多臥床休息,一般通過(guò)損傷24小時(shí)以內(nèi)冷敷,以及24小時(shí)以后熱敷配合活血化瘀的膏藥外敷、口服。一般一周左右,病人的癥狀就會(huì)明顯的緩解,甚至消失。

以上內(nèi)容僅供參考

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