怎么防止腎結(jié)石尿結(jié)石

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醫(yī)生主講實(shí)錄

根據(jù)結(jié)石的成分不同,腎結(jié)石可分為草酸鈣結(jié)石,磷酸鈣結(jié)石尿酸結(jié)石,磷酸銨鎂結(jié)石,胱氨酸結(jié)石和嘌呤結(jié)石六類。大多數(shù)結(jié)石可混合兩種或者兩種以上的成分,飲水對于結(jié)石的預(yù)防具有重要的作用,道理很簡單,健康人每天尿量在1000毫升到1500毫升,可以有效的溶解并排除各種代謝產(chǎn)物。

如果尿量太少,尿液濃度就會(huì)過高,有些成分就會(huì)形成結(jié)晶沉淀下來。如果每天尿量超過2000毫升,形成腎結(jié)石的機(jī)會(huì)就大大降低。所以應(yīng)該多喝水,適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)。吃富含維生素a的食物,維生素a是尿道內(nèi)膜所必要的物質(zhì)。

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