首先應該積極預防陰部的疾病,外陰白斑出現的原因會發現,很多慢性疾病是誘發這種疾病的原因。所以積極治療各種常見的慢性病如陰道炎、外陰炎、糖尿病、內分泌疾病以及免疫系統疾病對自身健康維護有積極的意義。
其次,應該擁有舒暢的心情,外陰白斑的保健方法還建議大家保持心情舒暢,日常生活中不要為小事上火、煩心,應注意生活壓力的環節及情緒的調節,時刻保持開朗的心情,此外還要保證充足的睡眠時間和優質的睡眠質量,樹立戰勝疾病的信心,其次飲食上也注意不要吃刺激性的食物比如說酒、生蔥、生蒜、辣椒,多吃一些有營養的食物。