針灸治療失眠是會(huì)有較好的效果,并且沒有藥物所帶來的不良反應(yīng),針灸的治療往往是可以改善。建議找一些資深的中醫(yī)辨證,用中藥治療。
另外可以每晚用這個(gè)熱水泡腳,喝一杯熱牛奶,在睡前不要喝太多的水,多吃些紅棗桂圓等養(yǎng)血安神的食物。一般的失眠口服藥物,調(diào)節(jié)生活作息可以逐步糾正過來,嚴(yán)重的失眠需要進(jìn)行藥物輔助,還有心理治療中醫(yī)針灸進(jìn)行綜合治療。
針灸治療失眠是會(huì)有較好的效果,并且沒有藥物所帶來的不良反應(yīng),針灸的治療往往是可以改善。建議找一些資深的中醫(yī)辨證,用中藥治療。
另外可以每晚用這個(gè)熱水泡腳,喝一杯熱牛奶,在睡前不要喝太多的水,多吃些紅棗桂圓等養(yǎng)血安神的食物。一般的失眠口服藥物,調(diào)節(jié)生活作息可以逐步糾正過來,嚴(yán)重的失眠需要進(jìn)行藥物輔助,還有心理治療中醫(yī)針灸進(jìn)行綜合治療。
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