肺炎吃什么食物調理

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醫生主講實錄

 肺炎通常出現水電解質和酸堿平衡失調,所以我們需要以下食物來進行調理:

第一,就是多吃一些含鐵豐富的食物,如動物的肝臟、蛋黃,再就是含銅量比較高的食物,比如牛干、麻醬、豬肉;也可以吃一些蝦皮、奶制品等高鈣食品。

第二,需要多吃富含優質蛋白的食物,如精瘦肉、螃蟹、海魚、奶制品、豆制品等來提高免疫力,免受外來病菌的侵襲。

第三,多吃一些富含維生素A的食物,比如動物肝臟、蛋黃,再就是多喝一些果汁來提供能量,像新鮮的水果、蔬菜可以提供豐富的維生素C,幫助身體抵抗疾病。

可以多吃一些深綠多葉的蔬菜,比如菠菜、甘藍,還有甜瓜、胡蘿卜等等。還有大量的胡蘿卜素,β-胡蘿卜素呢可以轉化成維生素A,來保護呼吸道。

第四,要少吃一些寒涼的水果,尤其是脾胃有陽氣運化的功能,吃一些寒涼的水果會對這些功能產生障礙。再就是本身肺炎屬于一個急性熱病,損耗人體的正氣,影響臟腑功能。

所以,我們補充一些維生素A,少吃寒涼性質的水果有益于保護我們的脾胃陽氣。

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