來月經的時候只要別吃太涼的,別吃太辛辣刺激的,別著涼就可以,如果水果是常溫下的不在冰箱里的就是都沒有問題,正常的都是可以吃的,沒有什么禁忌,所有的水果沒有禁忌,只要別是冰箱里直接拿出來特別涼的就可以,月經期的時候避免著涼,正常的月經周期28天加減7天,最長可以到35最短可以到21,按照同一個周期來就是正常的。
正常經量是20到60毫升,如果大于80毫升,就叫月經過多,月經的正常經期是3到7天,如果經期過短或者是過長,或者是周期經量有異常,那這種情況要隨時就診婦產科,進一步檢查是什么原因導致的異常,需要針對性的用藥治療。