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• 月經期間吃什么好

  月經是生理上的循環期，月經期間必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。痛經的女性可多吃舒緩痛經的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。其他：如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 15895次

• 月經期間吃什么水果好

  月經期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經、腰酸等癥狀出現，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

  01:23
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 44098次

• 月經期水腫是什么原因
  經期水腫是指在月經期間出現的浮腫，浮腫部位和程度因人而異，但以上眼瞼較為明顯，上眼瞼腫脹、發亮光，病人有沉重感。月經是女性的一種正常生理現象，但有時也伴有身體的種種不適，除了人們熟知的痛經、功能性子宮出血外，還可能會出現浮腫。產生經前浮腫是由于經前期體內雌激素水平升高，使鈉水儲留，中醫上稱為經行浮腫，多因脾腎陽虛、氣化不利、水濕不運或因肝氣瘀滯、血行不暢。經期浮腫與月經周期變化和內分泌功能改變有關，屬正常生理現象，女性生理周期前因骨盆腔充血、子宮變大，壓迫到下肢，影響血液循環而引起水腫。此外，女性生理周期間受到雌激素影響，身體代謝水分的情況會變差，月經來潮時排尿量增多，浮腫及其他癥狀可逐漸消退。
  語音時長 2:03”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 15079次

• 月經期間浮腫什么原因
  月經是女性的一種正常生理現象，但有時也伴有身體的種種不適，除了人們熟知的痛經、功能性子宮出血外，還可能會出現浮腫。產生月經期浮腫是由于體內雌激素水平升高，使鈉水潴留，中醫上稱為經行浮腫或經來遍身浮腫，多因脾腎陽虛、氣化不利、水濕不運或因肝氣淤滯、血行不暢。預防的辦法是注意飲食的清淡，減少鹽的攝入，出現浮腫時可口服利尿劑，增加小便排出量，減輕浮腫。生理周期的飲食很重要，可以吃些利水的食物幫助身體排水，如車前子、綠豆、紅豆、冬瓜湯等。
  語音時長 1:24”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-07 7810次

• 月經期間疼痛什么原因
  病情分析：月經期間出現疼痛是非常常見的月經不調的癥狀，主要就是由于子宮內的血液出現了淤滯和流通不順暢等原因造成的。在臨床上大多數的情況是病人經常受涼或者平時的飲食習慣不良所引起的疾病。意見建議：建議病人期間一定要保持心情的舒暢，不要過于緊張或者焦慮，應該多喝一些熱水。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-07-20 1402次

• 月經期間頭暈是什么原因
  病情分析：月經期間頭暈可能是經期綜合征造成的頭暈，也有可能是由于失血過多貧血而引起的頭暈。應該化驗一下血常規來檢測一下，測量一下血壓。意見建議：建議在月經期間一定要注意避免勞累，避免受涼，飲食溫軟易消化，三餐規律，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，放松心情，緩解壓力。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-01-14 1501次

• 月經期水腫是什么原因
  經期水腫是指在月經期間出現的浮腫，浮腫部位和程度因人而異，但以上眼瞼較為明顯，上眼瞼腫脹、發亮光，病人有沉重感。月經是女性的一種正常生理現象，但有時也伴有身體的種種不適，除了人們熟知的痛經、功能性子宮出血外，還可能會出現浮腫。產生經前浮腫是由于經前期體內雌激素水平升高，使鈉水儲留，中醫上稱為經行浮腫
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-26 318次

• 月經期水腫是什么原因
  月經期間出現水腫的癥狀，主要是由于水潴留引起的，是正常的生理反應，一般在月經結束的2~3天后可自行消退，所以女性不要過度緊張，保持平和的心態。在懷孕期間，女性一定要注意休息，保證充足的睡眠，不能過度勞累。同時建議女性養成良好的衛生習慣，每天用溫清水清洗外陰，保持干凈清潔，而且衛生巾要勤換，內褲要勤換
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次