懷孕三個月以后需要補什么

00:00
1:34

醫生主講實錄

懷孕的前三個月胎兒生產較慢,每天約增加一克,孕媽媽的進食量與懷孕前可基本相同。因為常常有惡心,嘔吐,胃酸多等現象,應該注意吃容易消化,少油膩,富有營養的食物。

懷孕四到六個月時胎兒平均每天約增加十克,且懷孕五個月以后胎兒骨骼的生長加快,因此對各種營養素的要求增加,應多吃營養豐富的食物比如瘦肉,蛋類,豆制品及各種蔬菜。

懷孕九到十個月時胎兒生長最快,應多吃含蛋白質,礦物質,維生素豐富的食物,如乳類,豆制品,魚、蝦,海帶綠葉蔬菜和水果等,但含熱量食物不應該過多,避免身體過胖,體重的增加。最好不超過0.4至0.5公斤每周,為保證懷孕期間的營養,因此膳食要合理。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 精品视频无码一区二区三区| 六月丁香综合网| 欧美日韩亚洲电影| 国产白浆视频在线播放| 久久精品国产亚洲AV麻豆王友容| 被夫上司强迫的女人在线| 成人免费ā片在线观看| 人妻丰满熟妇AV无码区免| 1000部拍拍拍18勿入免费凤凰福利 | 欧美三级欧美一级| 国产午夜无码福利在线看网站 | 黑人与中国女一级毛片不卡| 日本三级韩国三级美三级91| 免费观看的av毛片的网站| 91精品在线看| 日韩欧美亚洲综合久久| 可以免费看黄的app| 97人人添人澡人人爽超碰| 曰批视频免费30分钟成人| 另类小说亚洲色图| 91精品国产免费入口| 日韩伦理电影在线免费观看| 动漫毛片在线观看| 91丁香亚洲综合社区| 日韩午夜免费视频| 公和我乱做好爽添厨房中文字幕| 77777_亚洲午夜久久多人| 日本欧美中文字幕| 人妻少妇看a偷人无码精品| 四虎在线最新永久免费| 成人国产精品免费视频| 亚洲欧美成aⅴ人在线观看| 青青操免费在线视频| 天堂草原电视剧在线观看免费 | 最近免费中文在线视频| 日本人强jizz多人| 亚洲精品自在在线观看| 韩国电影中文字幕| 女人张开腿让男人桶视频免费大全| 亚洲av日韩av无码污污网站| 精品大臿蕉视频在线观看|